新手爸媽1分鐘學會的哄睡方法快get，哭鬧寶寶瞬間入睡僅需4步

對於新手爸媽來說，想要帶好孩子，一定要掌握正確的方法，對於寶寶來說睡眠是很重要的，因此家長們一定要掌握好正確的哄睡方法，讓孩子每天都能夠快速入睡，這樣才能夠保證充足的睡眠，對孩子身體的發育才能夠有所幫助，因此家長們也要掌握哄睡的技巧。

寶寶正確哄睡的方法

很多寶媽們都深有體會，最讓人情緒崩潰的莫過於哄娃入睡，耐心地把繪本講了好幾遍，把兒歌唱了好幾輪，各種陪伴哄睡的方式逐一嘗試，寶寶卻通通不買賬，哭鬧不止就是不肯入睡，但其實這只是方法沒有找對，想要正確哄睡一定要讓孩子處於安靜環境，然後加以正確技巧，讓孩子在5分鐘內就能快速入睡。

1、固定睡眠時間

家長可以建立一個固定的睡眠時間表，讓寶寶養成固定的睡眠時間表，每天在同一時間入睡和起床，這有助於寶寶建立規律的生物鐘。

2、創造安靜環境

確保寶寶睡覺的地方安靜、溫暖、舒適，避免噪音和刺激，可以配合輕柔的音樂哄睡，這樣寶寶能夠快速安靜下來，自然就容易睡覺了。

3、睡前固定儀式

建立一個睡前的固定儀式，例如給寶寶洗澡、換尿布、穿上睡衣、讀故事等，這些儀式可以讓寶寶知道睡覺的時間到了。

4、給予寶寶安撫

輕輕撫摸寶寶的頭髮、背部或手臂，或者輕聲哄睡，可以讓寶寶感到安心和放鬆，能夠加速入睡，也能讓寶寶睡的更安穩。

另外，家長還可使用安撫物品讓寶寶快速入睡，比如安撫奶嘴、毛絨玩具等，可以讓寶寶感到安心和舒適。不過也要注意避免過度哄睡，過度哄睡可能會讓寶寶依賴，導致難以入睡或夜間醒來，對孩子睡眠也是不好的。

寶寶不睡覺的原因是什麼

相信對很多新手爸媽來說，寶寶的睡眠問題一定有在困擾他們，面對這個問題，我們先要弄清嬰兒階段的寶寶不願意睡覺的原因有哪些，再找到相應的處理方法，其實寶寶不睡覺的原因主要是因為他不困，或者是身體出現了問題。

環境不好

通常寶寶不睡覺是是因他的睡眠環境不安靜或光線過強、溫度不適、飢餓等因素，可能會影響寶寶的正常睡眠，表現為不睡覺。

缺乏營養物質

寶寶攝入的鈣或維生素D不足，而家長沒有及時補充，導致寶寶體內長期缺鈣或維生素D，可能會干擾寶寶的正常睡眠，表現為不睡覺。

消化功能紊亂

寶寶現處於生長髮育的階段，在著涼或新增輔食不合理等情況下，都可能會導致消化功能紊亂，從而影響寶寶正常睡眠，表現為不睡覺。

很多媽媽都習慣性地去在睡前逗娃，希望可以消耗孩子的體能，讓之後的哄睡過程更為順利，殊不知，這種逗娃陪玩的行為，會讓寶寶的大腦神經皮層處於興奮的狀態，而家長又剛好沒有捕捉到第一階段的睡眠訊號，再想哄睡肯定會遭遇反抗，因為寶寶大腦太過興奮了，根本停不下來，所以就不睡覺。

寶寶斷奶後腸胃不適怎麼辦

寶寶斷奶之後可能會出現一些不適情況，常見的有腹瀉、便祕和吐奶瓣。當出現這些情況時準麻麻也不必驚慌，分清症狀、找準原因就可以輕鬆應對，可以給寶寶喝點溫水，或者是適當新增輔食，幫助寶寶緩解腸胃不適。

喝水

寶寶斷奶後，可以給寶寶喝一些溫水或者淡鹽水，幫助寶寶消化和排便，緩解寶寶腸胃方面的問題。

新增輔食

寶寶斷奶後，可以逐漸新增一些輔食，比如米粉、麵條、蔬菜泥等，幫助寶寶適應新的飲食習慣。

按摩

可以給寶寶進行肚臍周圍的按摩，幫助寶寶消化和排便，從而讓寶寶腸胃不適的感覺消失。

喝益生菌

給寶寶喝一些益生菌，幫助寶寶恢復腸道菌群平衡，緩解腸胃不適，對寶寶的身體有幫助。

寶寶斷奶後腸胃不適是正常的生理反應，因為寶寶的腸胃需要適應新的飲食習慣。另外，寶寶的消化系統還不夠成熟，可能會導致消化不良，引起腸胃不適，因此對於腸胃比較脆弱的寶寶來說，斷奶的時候一定要多加註意，儘量減少對身體的傷害。

新生兒常見知識點彙總

對於新手爸媽而言，很多都不知道應該如何照顧好孩子，尤其是日常生活中飲食、睡覺這些都是很重要的，如果處理不正確是會影響孩子的發育，還有孩子的一些行為，很多家長都不瞭解是什麼意思，因此也為大家總結了一些新手爸媽必須瞭解的育兒知識，供大家參考：

對於家長來說，照顧好孩子是很重要的，然而很多初次當家長的都很容易有一些不懂的事，如果不瞭解一些基礎的育兒知識，寶寶發育可能會受到影響，因此應該多瞭解一些與育兒相關的知識。