判斷自己脾胃虛寒的絕招大放送，看有無這些症狀即可！

在日常生活中，我們可以通過症狀表現來判斷自己是否脾胃虛寒，若是出現了腹瀉等胃腸不適症狀、肢體冰涼、肢體浮腫、乏力疲倦、口淡無味、大便稀溏、嘴脣發白、鼻腔乾燥、眼睛紅腫、入睡困難等情況，通常說明存在脾胃虛寒的情況。但要知道的是，脾胃虛寒的症狀可能因人而異，表現形式也不一定完全相同。

判斷脾胃虛寒的方法整理

脾胃虛寒是中醫學上的一種病理狀態，脾胃健運，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作，而脾胃虛寒的話，則是不利於身體健康的。通常若是人們存在胃腸不適等以下症狀的時候，是可以懷疑存在脾胃虛寒：

1. 1. 胃腸不適：由於脾胃功能下降，會影響消化功能，就會有胃腸不適的表現，出現食慾不振、腹痛、腹脹、腹瀉等症狀；
2. 2. 肢體冰涼：脾胃虛寒還會影響全身血液迴圈，血液迴圈不暢會導致肢體冰涼，特別是在寒冷天氣中更為明顯；
3. 3. 肢體浮腫：脾可化水溼，脾胃虛寒時溼邪會加重，患者會自覺頭暈、睏乏，同時由於溼邪加重，不能及時排出時會溢位機體表面表現為浮腫；
4. 4. 乏力疲倦：脾胃虛寒不利於身體對營養物質的吸收，長久就會造成營養不良，身體抵抗力下降，導致乏力無力、睏倦等；
5. 5. 口淡無味：出現脾胃虛寒時，患者口中可能會感到無味或口乾，食物的味道變得平淡；
6. 6. 大便稀溏：脾胃虛寒導致腸道運化功能減弱，可能引起大便次數增多，質地稀溏或便溏；
7. 7. 嘴脣變化：脾胃虛寒的人往往容易嘴脣發白、乾燥爆皮、裂口子等，此外口臭、牙齦腫痛等症狀大多與脾胃消化能力不足有關；
8. 8. 鼻子變化：脾胃虛寒的人通常會有鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血等症狀；
9. 9. 眼睛變化：脾胃虛寒的人通常會眼睛紅腫、臉腫等現象；
10. 10. 睡眠不好：脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。

脾胃虛寒通過症狀判斷並不一定準確，我們需要去醫院諮詢醫生，結合舌象和脈象來綜合判斷，通常舌質顏色較淡、舌苔白，脈象比較虛弱、遲緩的，就屬於脾胃虛寒者，此時患者遵醫囑服用小建中顆粒、附子理中丸等藥物進行治療。症狀嚴重時需及時就醫，進行鍼對性調理和治療。