導致脾虛的原因有8個，先天稟賦不足常被90%的人忽視！

脾虛通常是由於先天稟賦不足、飲食不節、思慮過度、寒溼侵犯、年齡增長、外感溼熱、情志不調以及久病或大病這8大原因導致，其中先天稟賦不足常被90%的人忽視。要知道，由於脾虛會伴隨腹脹、噁心、噯氣、食慾減退、沒力氣等反應，這些反應金不利於身體健康、精神狀態良好，所以建議及時就醫。

導致脾虛的8個原因整理

脾虛是中醫臟腑辨證中的常見證型，包括脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛等型別，通常導致該情況發生的原因與先天稟賦不足等以下因素有很大的關係：

1. 1. 先天稟賦不足：也就是先天體質較差，與遺傳、胎兒期營養、孕期內外環境等因素有關，此類人群從小體質就比較差，身體比較瘦弱，生長容易受限或者是抵抗力較差，容易疲勞、反覆感冒、發病等；
2. 2. 飲食不節：過食生冷涼飲，損傷脾胃陽氣，導致脾陽虛衰，臨床症見或飲食過飽導致脾胃運化失常，日久導致脾氣虛甚至脾虛氣陷，臨床症見乏力，小腹下墜，胃脹，食慾差等症狀；
3. 3. 勞思過度：過度憂思或過度勞累，耗傷脾氣、導致脾不能統攝血液，引起脾氣虛、脾不統血，臨床症見乏力、便血、尿血、女性月經過多等症狀；
4. 4. 寒溼侵犯：多因淋雨涉水，居住潮溼，寒溼傷脾，導致脾胃陽氣受損，脾不能運化，臨床症見胃脹，口粘膩，大便稀溏，噁心等症狀；
5. 5. 年齡增長：隨著年齡增長，身體中各臟器、臟腑的機能下降，氣血也會相應虧損，累及脾臟後可能會繼發脾臟虛弱；
6. 6. 外感溼熱：由於外感溼熱之邪，阻礙脾氣運化，或愛吃辛辣油膩食物，飲酒過度，溼熱蘊脾，導致脾胃受損，臨床症見脘腹脹滿，噁心嘔吐，大便粘膩等症狀；
7. 7. 情志不調：不良的精神心理狀態也是導致脾胃虛弱的重要原因。長期的情緒不穩、精神心理壓力，比如焦慮、抑鬱等，都會影響到臟腑功能，導致肝失疏洩、脾失健運，進而形成脾胃不和、脾胃虛弱的問題；
8. 8. 久病或大病：年老體弱者會逐漸出現脾胃功能的下降，這是身體機能的衰退，可以有效延緩，還有很多人是因為大病或久病之後，身體的元氣虛損，或者是沒有好好調養身體，進而導致氣血虧虛，就會導致脾氣虛損，出現脾胃虛弱的狀況。

一旦發現自己出現了脾虛的症狀，則建議及時到正規醫院進行辨證論治用藥治療，切勿自行服藥延誤病情，同時注意飲食清淡，忌辛辣刺激食物，以使病情在較短的時間內得到控制。