如何準確區分夜奶與晨奶？重點抓住九點到六點的黃金時段

很多新手媽媽不知道該怎麼樣區分夜奶和晨奶，其實方法非常簡單。夜奶與晨奶通常可以按照時間範圍進行區別。夜奶主要是指入眠到醒來時給寶寶餵養的母乳，而晨奶是指寶寶早上睡醒後喝的奶，並不是很多人以為的白天餵奶就是晨奶。夜奶和晨奶除了時間上的不同外，還有包括營養成分、依賴性等其他方面的區別。

夜奶晨奶的區分方法

夜奶和晨奶最簡單常見的區分方式就是時間段。夜奶是指晚上睡覺前為寶寶喂的最後一頓奶。通常情況下，寶寶在晚上9-10點左右入睡，此時餵奶可以為寶寶提供夜間睡眠所需的能量。晨奶是指早晨起床後為寶寶喂的第一頓奶。一般來說，晨奶的時間應在早上 6-7 點左右，以滿足寶寶經過一夜睡眠後的能量需求。通過這個方法，寶媽們就能準確把握住夜奶和晨奶的區別。

我們要對出生後的寶寶進行合理的餵奶安排，不僅有助於補充身體所需的營養物質，還能夠促進身體的生長和發育。餵奶時要控制速度，不能喂得過快。如果不遵循寶寶的喝奶習慣規律，比如夜晚腸胃蠕動減緩，器官都需要休息，長期給寶寶喂夜奶會增加寶寶腸胃的負擔，不利於孩子的健康成長。

夜奶晨奶的區別

首先，寶寶的夜奶和晨奶是保證他們獲取充分營養的要點。特別是在新生幼兒的階段，寶寶需要高頻次進食，以滿足其迅速增長的身體所需。而夜奶亦有利於保持寶寶的血糖水平穩固。夜奶晨奶還可以幫助寶寶建立安全感以及親子聯絡。入睡前和剛睡醒是屬於寶寶與父母親密的時刻，通過喂夜奶晨奶，寶寶可以體會到父母的關懷與愛護，進而培育出良性的情感紐帶。