土茯苓和什麼煲湯去溼效果最好，這份配方大全別弄丟了！

根據最新收集到的資料來看，土茯苓常常和薏苡仁、枸杞、赤小豆、薏米、淮山、五指毛桃、草龜等食物一起煲湯，能夠發揮更好的清熱利溼的功效。所以對於一些有溼氣的人來說，在日常生活中，是可以適當的煲這些湯水，以達到去溼的目的，從而使身體一身輕鬆。

土茯苓煲湯最佳配方一覽

土茯苓是一種常用的中藥，具有清熱解毒、祛溼、通利關節的功效，若是將其與薏苡仁等食物一起煲湯的話，去溼效果會更上一層樓，即：
土茯苓薏苡仁湯：能夠消除體內溼熱毒邪所致之關節疼痛，常用於關節長期疼痛的老年病人；

1. 1. 土茯苓山藥湯：三藥合用具有健脾益氣的功效，可改善脾胃功能。適用於經常腹脹，寒性嘔吐，脾胃功能差的患者；
2. 2. 土茯苓枸杞煲雞湯：枸杞起到滋補肝腎、健脾胃的功用，用於肝腎陰虧導致的腰膝痠軟，還有益精明目的作用，土茯苓能解毒、利溼，紅棗能補中益氣，且養血、安神，土茯苓枸杞煲雞湯適用於長期伏案的年輕人；
3. 3. 土茯苓薏米赤小豆湯：具有清熱祛溼的功效，比較適合溼熱體質的人飲用，可以改善溼熱淋濁、風溼痺痛，也可以改善熱毒內盛引起的便祕、咽喉腫痛、口舌生瘡等問題。不過這道湯水的性質偏涼，脾胃虛寒者不宜多飲。
4. 4. 土茯苓淮山排骨湯：土茯苓淮山排骨湯具有清熱利溼、健脾補腎、益氣補血的功效，淮山排骨湯本身是一道性質平和的滋補佳品，非常適合體質虛弱的人飲用，可以改善疲勞、氣血不足、脾胃虛弱等問題，加入土茯苓一起熬湯食用，清熱祛溼的作用更佳；
5. 5. 五指毛桃土茯苓豬骨湯：五指毛桃土茯苓豬骨湯是南方地區的傳統藥膳，具有健脾祛溼、壯腰力的作用，可以改善脾虛食少、乏力、浮腫等問題，也可以改善溼熱，比較適合在炎熱潮溼的夏季飲用；
6. 6. 土茯苓煲龜湯：土茯苓煲龜湯也是傳統藥膳，是用土茯苓和草龜為主要原料熬製而成，具有祛溼解毒、滋陰清熱的功效，土茯苓和草龜的功效互補，滋陰和清熱相結合，比較適合陰虛火旺的人飲用，可以改善溼毒、痱子等問題。

無論是年輕人還是老年人在使用土茯苓煲湯去溼之前，都應向專業醫生詢問，並在在醫生建議或者指導下正確服用，切莫盲目服用，以免適得其反。