取卵前提高卵泡質量的食物清單速覽，維生素含量高的佔個位！

女性朋友在進行取卵手術之前，是可以吃一些瘦肉等蛋白質含量豐富食物、核桃等富含鋅的食物、紅薯等穀類食物、黑芝麻等富含鈣質的食物以及蘋果等維生素含量豐富食物，來促使卵泡的生長與發育，這樣的話在取卵手術的時候，才能去除更多的質量優質的成熟卵子，也就能夠有助於試管取卵的成功率。

取卵前有助提高卵泡質量的食物一覽

試管嬰兒治療期間卵泡的生長和發育對於成功受孕非常重要，所以在試管嬰兒取卵之前，女性朋友一定要注意想方設法來提高卵子的治療和數量，通常取卵前吃以下這些食物對卵泡都是非常好的，即：

1. 1. 蛋白質含量豐富食物：想要促進卵泡生長，需要補充優質蛋白質，比如說雞肉、魚肉或者是奶類、蛋類食品和瘦肉等；
2. 2. 富含鋅的食物：在試管促排卵期間可多吃含鋅的食物，比如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉、芝麻、花生仁、核桃等，有助於提高卵子的活力；
3. 3. 穀類食物：穀類食物中含有大量的植物類雌激素，可促進女性排卵，比如大米、高粱、玉米、小米、紅薯等；
4. 4. 富含鈣質的食物：多吃富含鈣質的食物有利於提高卵泡質量，促進卵子的生長髮育，比如魚、蝦、雞蛋、牛奶、黑芝麻等；
5. 5. 維生素含量豐富食物：多吃應季的瓜果蔬菜，如蘋果、檸檬、草莓、柚子、橘子、菠菜、小白菜等，因為裡面維生素C含量比較豐富，可以提供身體所需要的營養，促進身體免疫力提高，促進卵泡生長。

食物僅僅能起到一個輔助作用，若是在試管取卵前，發現卵泡質量或者是數量不理想的話，建議在醫生指導下服用黃體酮膠囊、複方左炔諾孕酮片、克羅米芬以及來曲唑等藥物，幫助卵泡生長。若女性卵泡生長髮育出現嚴重異常情況，建議及時到醫院進行相關檢查，並及時進行治療。