小兒高燒不退？試試這些物理退燒方法，三分鐘立竿見影！

小孩子發燒記得不要盲目去醫院，免疫力不好的孩子容易因為醫院內的一些疾病而引發二次發熱。如果孩子發燒不是特別嚴重，其實可以通過一些物理退燒方法進行退燒，而且這些是我們自己在家就可以幫孩子進行的治療。物理退燒，既安全又科學的退燒方式，因為小孩子比較容易感冒發燒，所以這是家長們最好學會的技能。

小兒物理退燒要點和方法

給小孩子物理降溫的方法主要有用溫水擦身體、溫水洗澡、喝溫水、減少衣物、頭枕冰袋、降溫神器和環境降溫等等。但是在給孩子物理降溫時要注意避免孩子受涼，如果孩子出現面色蒼白、嘴脣紫紺則要立即停止，並且帶孩子到醫院就診。

1、溫水

1. 1. 以溫水擦拭身體。家長可用毛巾蘸取溫水，擦拭孩子的頸部、腋下以及腹股溝等部位，這些是大血管循行之處。進行這種物理擦拭後，孩子的熱量會逐漸從全身被帶走。這種方式相對而言效果較為明確和直接，家長可儘量採用。
2. 2. 進行溫水洗澡。由於孩子在進行溫水擦浴時容易哭鬧不安，所以家長可為孩子洗溫水澡，孩子相對來說更容易接受溫水澡，且其降溫效果也較好。家長可將孩子放入約 40 度的水中洗溫水澡，但需注意，洗完溫水澡後要及時擦乾，以防孩子著涼。
3. 3. 飲用溫水。溫水能夠促使炎症介質消散，還能夠帶走熱量，對低熱患者的退熱有較好作用。新生兒和小嬰兒需要家長少量多次地喂其喝溫水，稍大一些的兒童正常飲用溫水即可。

2、降溫

1. 1. 減少衣物：即開啟包被，甚至解開衣服。由於新生兒的體表面積相對較大，所以散熱較快，一般在開啟包裹後大約 20-30 分鐘，體溫就會有所下降。
2. 2. 頭枕冰袋：在保護枕部和雙耳不被凍傷的前提下，可給予冰枕進行物理降溫。
3. 3. 降溫神器：倘若新生兒持續高熱，或是發生中樞性高熱時，也可使用亞低溫毯或者亞低溫儀來進行物理降溫。
4. 4. 環境降溫：可將孩子放置在涼爽舒適的環境中，或通過儀器調控室內溫度。這種情況多見於發熱不是特別嚴重的孩子，讓患者處於低溫環境下，可以增加人體的輻射散熱，從而實現退燒的目的。

小兒發燒謹慎用藥

在小孩子發燒時需謹記，能不用藥物儘量不用。因為藥物都是會有副作用的，如果小孩子不是特別嚴重，那麼用藥物的話就容易得不償失，反而傷害了孩子的身體。除了能不用藥物儘量不用之外，不得不用藥時也需要謹記應當聽從醫生的叮囑，避免藥物混吃，同一種成分重複過量而損傷肝腎功能。

除了上述物理退燒的方法，其實還有其他的。比如如果孩子較大，也可以採用擦拭酒精的方式來給身體降溫。以酒精棉球擦拭身體屬於常見的物理降溫手段，酒精的迅速蒸發能夠帶走一定的熱量，而且還能讓患者的面板血管展開，加強散熱。一般會把 75%的酒精稀釋至 30%上下，去擦拭那些血管豐富的部位，像額頭、腋窩、腹股溝等等，進而實現降溫的目的。