落枕在生活中很常見,大多是因為頭頸動作太突然,引起頸部肌肉的劇烈牽扯,從而造成頸肌纖維等部位的裂傷;也有不少是因為不當的睡姿引起的。假如落枕的情況不嚴重,通常休息一會兒可以自愈,但是如果不能自行緩解的話,建議可以找中醫康復科或者骨科醫生看看。
落枕了大多數是由於小孩的欠佳睡覺姿勢造成的,也是一部分人是由於枕芯有點兒高造成的落枕了。在落枕了之後,能夠給孩子推拿,先尋找痛的地區,隨後用中空拳輕叩的方法來推拿,多反覆幾回,便會有一定的減輕。
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