孕婦身體瘦弱吃什麼保健品可以補充營養？

懷孕初期吃葉酸、DHA、維生素這類保健品比較好。在孕初期的時候孕婦和胎兒的身體狀態都是比較弱的，所以在孕初期的時候孕媽一定要多補充可以提高自身免疫力的保健品，類似於蛋白質和維生素C這兩種物質都是很好的保健品。此外，葉酸也是孕初期必備的一樣保健品，能夠很好的預防胎兒發育畸形和幫助寶寶大腦發育。

孕初期的保健品推薦

葉酸

在孕初期也就是懷孕前三個月，孕媽每天都需要補充0.8毫克左右的葉酸，這樣能夠預防胎兒發育畸形，還有能夠幫助胎兒大腦的健康發育。

維生素

在孕初期因為孕媽的身體激素變化較大所以抵抗力會有所下降，這個時候多補充維生素C能夠幫助孕媽提高身體素質，預防各種疾病的發生。

DHA

在孕初期寶寶最先發育的就是大腦和各種神經系統細胞，所以補充DHA可以有效的促進寶寶的大腦發育，提高寶寶的智力，還能促進寶寶之後的視網膜發育。

總的來說，其實在孕初期除了葉酸需要用到專業的葉酸製品以外，其他的營養其實都可以從食物營養上獲取。但是保健品裡的營養會被提取的比較純粹，所以孕媽也需要根據自己的身體情況來決定是否使用保健品來補充營養。