29歲備孕女性內膜標準解讀：8-10毫米真的是最佳嗎？

子宮內膜的厚度8-10mm的確是最佳的厚度，而且子宮內膜偏薄的話是不利於著床受孕的，所以一定要聽從醫生的知道去增厚子宮內膜，這樣才能夠成功的備孕，在備孕期間男方也應當調整好自身狀態，女生也是，這樣才對於後期成功懷孕才是最好的。

還有要了解的就一個月經週期是28天為例，子宮內膜的週期性變化可分為三期：

第一增生期：

1. 1. 增生期早期:月經週期第5~7日。內膜的增生與修復已開始。此期內膜較薄,僅|~2mm；
2. 2. 增生期中期:月經週期第8~10日。此期特徵是間質水腫明顯;腺體數增多、增長,呈彎曲形:腺上皮細胞增生活躍，細胞呈柱狀，且有分裂象；
3. 3. 增生期晚期:月經週期第11~14日。此期內膜增厚至3~5mm。

第二分泌期：

1. 1. 分泌期早期：月經週期第15~19日。此期內膜腺體更長，屈曲更明顯；
2. 2. 分泌期中期：月經週期第20~23日。內膜較前更厚並呈鋸齒狀；
3. 3. 分泌期晚期：月經週期第24~28日。此期為月經來潮前期。子宮內膜的厚度約為5~6mm。

第三月經期

• 月經週期第1~4日。此時雌、孕激素水平下降，使內膜中前列腺素的合成活化。前列腺素能刺激子宮肌層收縮而引起內膜功能層的螺旋小動脈持續痙攣，內膜血流減少。子宮內膜厚度可以達到8~10mm。

子宮內膜薄還能懷孕嗎

1. 1. 子宮內膜厚度的週期性變化可分為三期，即增生期、分泌期和月經期；
2. 2. 而治療子宮內膜薄，首先要找到引發子宮內膜薄的原因，根據不同的病因採取不同的治療辦法。

以上的資訊可作為一個瞭解，如何讓能摸增厚其實是很關鍵的，在食物上面用藥上面也應當注意，在備孕期間儘量吃清淡的，戒菸酒，男性繼續禁慾3-5天，這樣備孕的效果才是最好的。