二十二碳六烯酸DHA有三大作用，奶粉中含量這個數合適

DHA在奶粉中的三大好處包括促進視網膜的發育和成熟、提高寶寶的智力、強化寶寶免疫力。DHA這個成分是當前寶寶奶粉裡最火的概念之一，很多人都知道DHA有助於寶寶大腦發育和視力的發育，因為DHA是含量越多越好，市面上的寶寶奶粉近年來DHA的含量也是在逐漸增高的狀態，但DHA過高其實也不太好，含量適中最佳。

DHA在奶粉中的三大好處

1、促進視網膜的發育和成熟

現代社會近視的人非常多，因此在嬰兒時期更要注重孩子視力的發育，有一個好的底子將來才不會那麼容易就近視。DHA能促進視網膜感光體成熟和視覺功能發展，是視網膜感光體的重要成分。奶粉中含有DHA是非常關鍵的。

2、提高寶寶的智力

沒有哪個家長不希望自己的小孩能是一個聰明的寶寶，而DHA正是家長們所需要的。DHA是大腦和神經系統重要組成部分，嬰兒和幼兒時期攝入足夠DHA很重要，因為此時大腦發育快，研究表明DHA能提高認知和智力水平，促進大腦細胞生長髮育。

3、強化寶寶的免疫力

DHA可以提高寶寶的免疫力，一般來說食用含有DHA奶粉的寶寶免疫力更強，可減少患病機率。

DHA並不是越多越好

大部分消費者常以dha含量為標準，認為DHA是一個好東西，肯定是越多越好，含有DHA量越多越高的奶粉就是越有價值的，但其實DHA含量高的奶粉並非越好。現在很多商家為了迎合消費者的觀念，往奶粉中新增的DHA量越來越多，因此媽媽們選奶粉要謹慎，dha不是含量越高越好，dha佔有脂肪量的0.36%可起到大腦補充作用，但如果是在不缺乏前提下補充會影響其他營養元素代謝及利用，不利健康。

家長們，選擇含有DHA的奶粉時不能只盯著DHA含量，含量適中才是最佳的。同時，也不能忽視其他有益成分哦。棕櫚油能幫助寶寶消化吸收，核苷酸有助於增強免疫力，牛磺酸對寶寶的大腦和視力發育也很有幫助。所以，在挑選奶粉時，要綜合考慮各種成分，而不是單純看某一種成分的含量。這樣才能為寶寶選擇到最合適的奶粉。