喝洛神花的正確方法送你，一週飲幾次、一次幾朵裡面看！

洛神花泡水喝一週可飲用的次數並不能一概而論的，即對於一般人來說，一週喝三次最佳，而對於一些存在肺燥、肺熱等體質虛弱的人來說，一週喝五次就是比較合適的，當然具體一週飲幾次是沒有定數的，建議諮詢醫生。而對於洛神花泡水喝一次幾朵來說，通常的建議是5-6朵，最多泡2次。

洛神花泡水喝的正確方法一覽

洛神花又名玫瑰茄，是一種藥食兩用的食物，氣味微酸，性涼，歸腎、肝經。具有斂肺止咳、降火利尿、生津止渴、消食止瀉等功效。但人們在用於泡水喝的時候，一定要按照正確方法進行，否則就會適得其反：

1. 1. 對於一般人來說，洛神花茶一週喝三次最佳，通常不會增加體內的寒性，也不會對脾胃造成傷害，如果本身屬於虛弱體質，存在肺燥、肺熱等現象，可以增加用量，一週喝五次，有利於去除肺火，不過具體一週飲幾次是因人而異的，建議諮詢醫生，避免飲用過量而引起脾胃虛寒、月經不調、痛經、胃失眠、胃部不適的不良反應；
2. 2. 沖泡洛神花茶每一次的沖泡量一定要注意，乾的洛神花每一次需要新增十克左右，然後再和適量的蜂蜜或者冰糖搭配在一起沖泡，一次性不需要加的太多，少量的喝一些能夠讓我們的身體變得更加舒服，所以建議可以泡5-6朵較為合適，
3. 3. 用洛神花泡水的時候，第一次可以用溫度稍低的水，不要用沸水，一下子就把所有味道、營養都泡出來，第二次再倒熱水沖泡，這樣一來，第二次的洛神花茶，仍會微酸，而且經過第二次熱水的浸泡，將洛神花的細胞壁撐破，洛神花的營養成分和微量元素流入花茶中，玫瑰茄的營養就能被完全利用上了，洛神花非常不經泡，花萼泡兩次基本就沒什麼味道了，營養價值也沒有了，再喝就像喝白水似的，清淡無味了，所以一次泡水飲用兩次基差不多了。

在使用洛神花泡水喝的時候，我們可以根據個人口味調整洛神花茶的沖泡方法和新增的食材。例如，有些人喜歡加入玫瑰花以增加花香，或者根據個人喜好調整甜度。