著床降溫體溫變化範圍參考，只降0.1正不正常還不好說

著床基礎體溫連續兩天降溫0.1度是不正常的情況。一般來說，著床降溫都在0.3-0.5攝氏度之間，並且持續兩天左右，之後體溫會慢慢升高。著床降溫是判斷受精卵是否成功著床的參考症狀。通常發生在排卵後的第8天-10天之間，如果這時候女性體溫突然下降0.5℃左右，那麼就是著床降溫。不過由於體質和情況不同，女性著床降溫幅度也會有所差異，建議女性出現自己判斷不了的情況及時找醫生。

著床降溫體溫變化範圍

人體的正常體溫是保持恆定的，一般在37攝氏度左右。對於剛懷孕的女性來說，早期胚胎和母體子宮壁結合後，胚泡會發生破裂，而這會導致雌激素激烈下降，而雌激素的下降也會影響到體溫，從而導致女性基礎體溫會降低0.3-0.5℃。我們將這一狀況稱之為著床降溫。

著床降溫是判斷受精卵是否著床的一個重要標誌。女性月經週期一般為21-35天（平均約為28天），其中又以排卵日為分隔。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌的孕激素會使體溫上升0.3-0.6攝氏度，這個高溫時間大概會約持續12-16天(平均14天)，當發現持續高溫但有一天(約在排卵後的第7-10天)體溫突然下降0.3-0.5℃，那麼就代表開始著床降溫。

不過不同體質的女性降溫情況不一樣，有的人溫幅度會比較小，有的人降溫幅度會稍微大一些，建議女性堅持每天進行基礎體溫監測，只要體溫不低於36度8，都是正常的範圍。

靠基礎體溫來判斷受精卵是否著床是不夠準確的。建議如果女性發現月經推遲7天以上，可以採用早孕試紙進行檢測，或者到醫院進行B超檢查，能夠更準確地檢查出是否懷孕。