2024孕婦吃這十種水果易流產，附最新排名榜單

2024孕婦吃這十種水果容易流產，包括：山楂、木瓜、桃子、桂圓、杏、菠蘿、榴蓮、西瓜、柿子、荔枝。在孕期很多孕媽都會通過水果來補充營養，在大多數人的眼中水果都是無害的，但其實孕期有很多水果建議是儘量不要吃，因為這些水果本身的特性以及含有的營養物質會導致孕婦很容易出現流產的情況。

十大容易流產的水果

1. 1. 山楂：很容易引發宮縮，導致流產，尤其是大量食用山楂或者山楂相關的製品。
2. 2. 木瓜：雖然木瓜的營養成分豐富，但其中還含有一種叫帕式糖蛋白酶的成分會導致流產。
3. 3. 桃子：過量食用會讓胎兒變得不安，引起流產或者出血。
4. 4. 桂圓：吃太多會出現胎熱、腹痛，出現出血、早產或者流產的情況。
5. 5. 杏：杏含有豐富的營養物質，但是是熱性食物，多吃容易流產。
6. 6. 菠蘿：很多人會對菠蘿出現過敏的症狀，尤其是孕婦，過敏反應嚴重會引發流產。
7. 7. 榴蓮：榴蓮性熱，容易身高孕婦的血糖，導致巨大兒或者流產。
8. 8. 西瓜：很容易導致孕婦水腫，胎兒容易出現呼吸窘迫，提高流產的風險。
9. 9. 柿子：柿子性寒，加上其中含有的生物鹼很容易造成孕婦流產。
10. 10. 荔枝：孕婦吃太多荔枝會導致腹痛腹瀉和嘔吐，容易流產。

孕婦在孕期補充營養至關重要，但確實需要謹慎挑選蔬菜和水果。一些高糖的水果，如荔枝、龍眼等，過量食用可能導致血糖升高。而某些寒性或具有滑胎作用的蔬菜水果，如馬齒莧、苦瓜等，也可能帶來潛在風險。此外，一些可能被農藥汙染的蔬果也應避免。因此，孕婦要了解不同蔬果的特性，在醫生或專業人士的指導下進行合理選擇，以確保自身和胎兒的健康。