淡化妊娠紋最佳時間千萬別忽視，坐月子期間就重視才能儘快修復

從我們人體的生理結構來講，在生完孩子之後三個月的時候是去除妊娠紋的最佳時間，在這個時間段之內，人體細胞還沒有完全死去，存在一定的活性，利用這個活效能夠儘快的修復，從而讓妊娠紋消失，雖然說產後三個月是最佳去除妊娠紋時間，但是這個時候寶媽們都處於哺乳期，所以一定要合理的去安排好時間，不能夠說為了去除妊娠紋就給孩子斷奶，可以選擇一種安全健康的去除方法，這樣對於孩子或者是產婦自身健康都有保障。

多吃西紅柿有助於祛除妊娠紋

1. 1. 西紅柿、豬蹄、獼猴桃有祛除妊娠紋的作用，西紅柿中有著大量的茄紅素，茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，因此食用西紅柿對妊娠紋的蔓延有很大的阻礙作用，可以有效緩解妊娠紋;
2. 2. 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，合理的食用能夠有效的預防面板乾癟起皺，而且還能夠使面板的彈性和韌性增加，對於修復妊娠紋也有一定的作用;
3. 3. 獼猴桃中則含有豐富的食物纖維、維生素、磷、鉀等微量元素和礦物質，能夠有效的干擾黑色素的形成，保持面板的原有白皙，減輕妊娠紋的出現。

除此之外，產後注意飲食也能有簡單妊娠紋的效果。