孩子斷奶第一個晚上最難熬別擔心，這樣做寶媽更輕鬆！

孩子斷奶第一晚這樣做：營造良好的睡眠環境、用牛奶或者其他輔食代替母乳、白天多活動、陪伴寶寶入睡。寶寶斷奶需要媽媽狠下心來堅持，其中最難熬的就是斷奶的第一晚，絕大多數寶寶都不能馬上適應斷奶這件事，會哭鬧不睡覺，這個時候聰明的媽媽和家人們一定要提早開始預防寶寶斷奶的不適感，做一些舉措來讓寶寶順利度過斷奶期。

孩子斷奶第一晚這樣應對

1、營造良好的睡眠環境

為寶寶營造適宜的睡眠環境，晚上睡覺時將家裡的燈全部熄滅，告訴寶寶天黑該睡覺了，爸爸媽媽會陪著一起睡。當寶寶形成這種睡眠習慣和氛圍後，自然而然就能逐漸入睡了。

2、用牛奶或者其他輔食代替母乳

用牛奶來取代母乳。寶寶以前睡覺時習慣喝媽媽的奶，斷奶後肯定會不適應，我們可以逐步引導寶寶喝牛奶，讓其養成喝完奶就自然入睡的習慣。

3、白天多活動

讓寶寶白天多去參加體育鍛煉，寶寶在外面玩累了，回家後就會吃得更多。晚上吃得多後，先別讓寶寶馬上睡覺，讓他玩一會兒，玩到睏倦時，讓孩子自行入睡，這樣孩子入睡會更輕鬆，睡眠質量也會更高。

4、陪伴寶寶入睡

輕輕撫摸孩子，或給孩子講個故事。讓孩子自己躺在床上，父母在旁邊陪伴，給孩子講個故事或輕輕撫摸孩子的背部，直至孩子有睡意，慢慢地讓孩子自然入睡。如果是斷奶比較困難的孩子，建議第一晚可以讓父親或者奶奶外婆幫忙帶。

給孩子斷奶確實需要堅定決心。如果因為孩子哭鬧就忍不住餵母乳，不僅會延長斷奶的過程，還會對孩子造成不良影響。這樣會讓孩子對母乳產生過度依賴，不利於培養其獨立能力和良好的飲食習慣。而且，長期依賴母乳也可能影響孩子身體的正常發育，對其心理健康成長也不利，容易讓孩子變得脆弱、依賴。所以，在斷奶這件事上，一定要狠下心來，為了孩子的長遠發展。