民間公認催乳神湯-五紅湯，五個做法步驟簡單又有效

對於剛生寶寶的產婦來說，在哺乳期可能會出現奶水不足或者不下奶的情況，當產婦出現這種情況時也不用過於擔心，只要採取一定的方法，就能幫助產婦下奶，在民間有很多幫助產婦下奶的方法，其中最常見的就是五紅湯，不過下奶五紅湯做法有講究，只有掌握正確食材比例才能保證五紅湯的效果，否則下奶的效果就會大大折扣。

五紅湯做法步驟

五紅湯製作方法非常簡單，但是如果方法不正確，那麼就會影響下奶的效果，所以各位女性朋友在製作五紅湯時一定要注意方法以及步驟，這樣才能保證五紅湯的效果，製作五紅湯的步驟共有3步，分別是準備食材、食材浸泡、進行燉煮，以下就是具體的步驟介紹：

1. 1. 準備食材：製作五紅湯首先要準備好大量的紅小豆、適量的紅皮花生、適量大棗、一袋紅糖以及枸杞；
2. 2. 食材浸泡：將紅小豆、紅皮花生先進行清洗，然後放入冷水中浸泡20分鐘，然後把大棗、枸杞進行清洗備用；
3. 3. 進行燉煮：將浸泡後紅小豆、紅皮花生先放入鍋中進行燉煮，燉煮時也有一定的要求，首先需要先把紅皮花生和紅小豆燉煮3-5分鐘，然後在放入枸杞和紅棗小火燉30分鐘，最後放入紅糖煮十分鐘即可。

女性生產之後需要給寶寶餵奶，從而保證寶寶的生長髮育，不過有些產婦生產寶寶之後由於身體原因沒有母乳，此時就需要採取一些方法幫助產婦下奶，可以幫助產婦下奶的方法有很多，其中最常用的一種就是五紅湯，所謂的五紅湯就是用紅小豆、紅皮花生、大棗、紅糖以及枸杞調配而成的湯水，對產婦下奶非常有幫助。