備孕期葉酸每天攝入量是0.4還是0.8mg，看完你就明白

市面上葉酸片的包裝和含量存在著差異，臨床醫生建議正在備孕期的女性可以選擇含量為0.4毫克的葉酸片。此外，女性在購買葉酸片時，應該注重產品的質量和產地，以避免購買偽劣產品對健康造成影響。總之，為了更好的備孕和孕育健康寶寶，女性需要認真選擇適合自己的葉酸片，並遵循醫生的建議進行正確用藥。

備孕到懷孕選擇葉酸的含量分析

當然市面上出現這兩種不同含量的葉酸片也是有原因的，女性從備孕到懷孕是兩個階段。

1. 1. 備孕期的女性所需要的葉酸量會比較偏少一些，所以在含量上應選擇少一些的；
2. 2. 已經懷孕的女性，因胎兒在子宮內要發育，那麼在葉酸含量上就要選擇較多的。

就備孕期的女性而言，由於現在還沒有懷孕，所以對於葉酸的用量要少一些，臨床醫生的建議是每天服用一次，一次的劑量不超過一片。

另外要注意單獨只依靠葉酸備孕，其效果並不是很好，所以建議奪女性在服用這類保健品期間最好再另外服用其它食物，例如新鮮的蔬菜水果、富含維生素和高蛋白質的食物，同時也要注意多鍛鍊自己的身體。

懷孕期間葉酸補充過量的危害非常大，目前在臨床上發現具體的危害包括有驚厥發作、胎兒發育遲緩和導致胎兒神經系統受到損害等，從這些資訊來看過量服用葉酸對胎兒的影響確實很大，所以建議孕媽們一定要按照葉酸正確的用法用量服用。