孕婦消化不良有救星，山楂丸助你舒適度過孕期！

孕婦消化不良的妙招：口服藥物調理、改進飲食、注意保暖、適當增加運動、按摩腹部。孕期一般指妊娠期，因胎兒生長和發育所需營養基本都來自母體，所以孕婦懷孕後食量會有所增加，若一次性進食過多，就會出現消化不良，主要有腹痛、腹脹等症狀，接著會腸胃不適。妊娠期消化不良能通過日常護理、飲食調整、腹部按摩、適度運動或者口服藥物等方式來緩解，建議去正規醫院就診，在醫生指導下治療。

孕婦消化不良的妙招

1、口服藥物調理

可在醫生指導下吃健胃消食片、山楂丸等藥物進行醫治，這類藥物能促進胃腸道蠕動並緩解不適。

2、改進飲食

飲食要以清淡、易消化為重，可吃小米粥、南瓜粥、魚湯，避免吃奶油蛋糕或紅燒肉，以防加重胃腸道負擔。

3、注意保暖

消化不良會引發腹脹、噁心、嘔吐等症狀，建議做好腹部保暖，避免受寒冷刺激，防止加重胃部不適。

4、適當增加運動

飯後可進行散步、瑜伽等運動，有益於促進腸道蠕動，加快身體新陳代謝，緩解消化不良。

5、按摩腹部

通過對腹部進行適度按摩，能夠增加胃腸道的蠕動，促進食物的消化和吸收，按摩時間在10到15分鐘，儘量別過度用力。