這六大食補方法吃起來，改善卵巢早衰很輕鬆

卵巢早衰是指女性的卵巢功能衰退的現象，分為病理性早衰和生理性早衰，容易造成女性月經不規律、閉經或者不孕的現象，另外還在加速女性的衰老，出現骨質疏鬆、顯老等症狀，因此女性一旦檢查出卵巢早衰，需要儘早就醫檢查，同時進行相應治療。

卵巢早衰吃什麼食物補回來

女性卵巢早衰會降低體內激素水平，引起月經紊亂，造成卵巢排卵功能異常，出現卵巢功能嚴重下降的現象，不利於女性的身體健康，因此女性在發現卵巢有早衰跡象後，可以通過食療的方法改善，如多吃富含雌激素的食物，有利於改善卵巢症狀，促進卵巢功能恢復正常，主要包括以下幾種食療方法：

1. 1. 首烏山楂湯：即使用首烏、山楂、玉竹和粳米等食物熬製成湯，在月經後使用可以滋補腎陰、補血調經，有利於促進卵巢功能恢復;
2. 2. 十全大補湯：加入豬骨、黨蔘、肉桂，熟地、當歸、姜、蔥、花椒等藥物熬煮成湯劑，具有益氣補血的作用，可以緩解疲勞，增強身體機能，從而促進卵巢功能好轉;
3. 3. 鮮奶粳米粥：新增適量的粳米和鮮奶，然後煮粥食用，由於牛奶富含蛋白質，粳米性平，不溫不寒，可以生津益胃，有利於保護胃黏膜，促進卵巢功能恢復;
4. 4. 靈芝豬蹄湯：使用靈芝、豬蹄和其他佐料熬湯，可以抗衰老、抗腫瘤，增強身體免疫力、提高體內雌孕激素水平;
5. 5. 荷葉薏米粥：一般是使用荷葉、薏米、陳皮、粳米等熬煮，具有清熱利溼的作用;
6. 6. 蓮肉白果粥：食材有蓮肉、白果、胡椒和糯米，將蓮肉、白果、胡椒搗碎和糯米一起熬製，然後空腹使用。

除了以上的六種食物，女性日常還可多吃富含雌激素、蛋白質以及維生素D高的食物，不過僅僅通過食療方法來改善卵巢早衰所需時間才，而且效果也是因人而異的，因此建議女性還是要先到醫院去檢查，確定病因用藥然後再搭配食物調理比較好。

卵巢早衰其他調理方法

卵巢早衰除了吃食物調理外，還可以在醫生的指導下使用激素替代療法治療，即通過補充少劑量的雌孕激素藥物，如戊酸雌二醇、雌二醇凝膠、尼爾雌醇和黃體酮等藥物，使卵巢功能恢復。

或者是使用中醫藥治療，可食用滋補肝腎、養血活血、益氣活血通經、益腎健脾和化瘀豁痰的藥物，但不能盲目使用藥物，避免造成身體損傷，出現其它異常，必要時還可以採取手術治療恢復卵巢。

一般而言，女性卵巢早衰可能會伴有月經異常的情況，如月經推遲、月經量少或者閉經的現象，嚴重時會影響女性的生育功能，出現不孕，因此建議由生育需求的患者及時就診檢查，進行鍼對性治療，如果卵巢早衰程度嚴重，必要時藉助試管嬰兒技術輔助懷孕。

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