女性月經有哪些徵兆預示著要絕經?求具體的徵兆！

絕經前的月經表現主要為月經紊亂，如月經週期不定、經期不定、經量不定等，首先有的女性表現為月經週期延長，2-3個個月甚至更長時間來一次月經，而有的女性表現為月經頻發，20天左右甚至更短的時間月經來潮一次，其次可出現經量異常，有的女性由於長期無排卵，可出現功能失調性子宮出血，主要表現為大量陰道出血，反之有的女性主要表現為月經量驟然減少。

月經絕經前的症狀

通常女性45歲左右身體會處於一個比較低迷狀態，而隨著女性年齡的越來越大，月經量也會越來越少直至絕經，絕經是女性必經的生理和心理過程，在這一過程中主要是卵巢功能衰退引起的一系列生理、心理反應，它會導致內分泌的變化和月經的改變，大多數女性的月經會在絕經期有一些不正常的表現，具體如下：

1、經量減少

女性在臨近絕經期的時候，身體分泌出來的雌性激素量會明顯減少，而受到卵巢功能下降的影響後，子宮內膜脫落數量也會減少，進而導致月經血量大大減少。

2、經期縮短

正常女性的月經時間在3-7天左右，而很多即將進入絕經期的女性，月經可能一兩天的時間就乾淨了，這是身體衰老的標誌，也是即將進入絕經期的訊號。

3、週期不規律

40歲及以上的女性月經會因為體內激素水平波動而變得不規律，很可能會受到影響而月經提前或者延後，這也是即將到達絕經期的一個預警。

女性即將進入絕經期的時候，需要採取合理的方式保養身體，比如注意勞逸結合，堅持適宜的有氧運動和身體鍛鍊，粗細搭配、營養均衡，補充優質的蛋白，如奶類、魚類、豆類、瘦肉等等，這樣才能防止體內激素水平持續下降帶來的負面影響。

女性絕經前的徵兆

對於45歲及以上的女性來說，進入絕經期是身體衰老發出的一個訊號，因為卵巢功能會隨著年齡增長而降低，當身體分泌出來的雌性激素量減少，就會使得女性進入絕經期，而在絕經期到來之前會有一些身體變化，如果女性出現下面這些徵兆就要注意很可能是馬上進入絕經期了。

情緒不穩定

女性卵巢內雌激素和孕激素分泌水平快速下降會使得情緒變得不穩定，常常容易煩躁易怒，甚至抑鬱，還有的會伴隨記憶力減退。

面板衰老

當女性的卵巢功能下降並出現絕經的時候，其容顏會逐漸老去，面板的皮下組織以及水份都會逐漸減少，同時面板還會失去光澤，生長很多的皺紋。

心血管變化

女性的身體雌激素、孕激素都分泌下降後，其血壓變得容易波動，經常感覺到胸悶不適，心悸氣短，還會出現高血壓的狀況，同時動脈硬化的發生率也會不斷增加。

骨質疏鬆

女性的卵巢功能衰退後，其雌激素分泌水平下降，而缺少雌激素的保護，體內鈣質會迅速流失，容易有骨質疏鬆的情況，而且還會發現身形比之前要矮上一些。

月經改變

很多女性從40歲左右開始，慢慢到50歲的時候就會逐漸出現絕經現象，少數的女性還會出現功能性的子宮出血，甚至還有可能會造成嚴重的貧血。

泌尿生殖道改變

女性的生殖器官慢慢開始萎縮，同時黏膜還會變薄，這都表明是女性將要絕經，而這種變化容易引發一些老年性的陰道炎。

如果女性發現自身有以上的一些絕經前的徵兆，那麼可以用地貞顆粒或者坤泰膠囊等中藥或中成藥來調理，這樣能達到緩解更年期綜合徵的症狀，也可以用口服克齡蒙、安今益或者1mg的芬嗎等激素替代治療，不過平時也要多保持良好的心情以及適量的運動。

判斷自己快絕經的辦法

如果女性想要判斷自己是否快絕經了，除了通過月經不正常表現以及絕經前的一些徵兆來判斷以外，還可以根據自身的實際情況來辨別，比如快絕經的女性常常會出現容易疲勞，精力和體力都跟不上的情況，這都是體內雌激素下降及身體缺鈣所導致的。

另外，女性如果觀察發現自己的臉部時常有明顯的血管擴張並且頭暈或者全身出汗，而且還會長時期在晚上睡覺的時候出現盜汗的問題，那麼也可以判斷自己快要絕經了。絕經期是女性需要面臨的一個人生階段，而這個階段會給人帶來“身”與“心”的改變，若是不注意保養和調理，很容易讓自己的身心受到傷害，因此在進入絕經前女性應該注意保養。

女性備孕相關知識點

以上分享了絕經前月經有哪些不正常的症狀，除此之外還有不少備孕知識值得了解，懷孕是個自然的生理過程，備孕期間建議保持心情愉悅，這樣才更有利於懷上健康的寶寶，下面詳細整理了科學備孕相關釋疑，大家可以瞭解一下：

科學備孕指的是經過生活、飲食、運動、情緒等方面調理，在身體健康的情況下備孕，經過科學備孕可以有效降低新生兒出生缺陷的概率，並且還需要掌握正確備孕的方法，才能夠提高受孕的機率，有懷孕打算的夫妻瞭解學習以上知識很有必要。