每天吃阿膠6大好處或如約而至，女人常吃不止能抗衰老！

阿膠是一種用驢皮和堅果、芝麻等食物熬製而成的食品，具有具有補血滋陰，潤燥，止血的功效，女性如果貧血，食用阿膠是最好的，它是最好的補血食物。目前阿膠能夠用來治療眩暈心悸、面色萎黃。另外阿膠的止血功效也比較明顯，能夠治療咳血、便血，改善人體健康，對於女性而言，食用阿膠的效果是最多的。

女人每天吃阿膠的6大好處是什麼

阿膠是驢的皮去毛後熬製而成的膠塊，可以起到滋陰補血的效果，並且還可以補腎虛，對於便祕，月經不調，還有各種各樣的病症都有一定的緩解作用，而且還具有滋補養生的效果，自古以來，阿膠就是女性保健身體的好幫手，歷代中醫對阿膠的使用也非常推崇，正確的服用阿膠，對於人體有以下好處：

1、補血止血

女人食用能提高紅細胞與血紅蛋白的數量，同時可改善失血性貧血的症狀，補血止血的效果是非常好的。

2、改善睡眠

阿膠具有較強的鎮靜效果，能夠治療心煩失眠，制約擾動心神之火，維護神經功能。

3、調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調，阿膠還含有賴氨酸、精氨酸，具有安胎作用。

4、美容養顏

阿膠有滋潤面板的作用，使面板鎖水功能更強，能夠使面色紅潤，肌膚嫩滑，有彈性。

5、抗癌

阿膠對免疫細胞有雙重調整的功效，可以促進淋巴細胞的轉化作用，所以有比較好的抗腫瘤作用。

6、強筋健骨

阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，所以阿膠有助於強筋健骨，抗禦風溼的傷害。

需要注意脾胃虛弱、嘔吐洩瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多者要慎用阿膠，女性月經初期也不建議服用，另外感冒時不要服用，不要同時喝茶水和蘿蔔。建議無論是健康人群，還是貧血的患者，食用阿膠前應該先諮詢醫生，避免造成不必要的傷害。

吃阿膠子宮肌瘤會不會變大

女性吃阿膠子宮肌瘤是不會變大的，子宮肌瘤是雌激素依賴性的良性腫瘤，而阿膠不含雌激素，並不會影響子宮肌瘤，而且對於子宮肌瘤病人有一定的好處，它能夠減輕貧血的症狀。

阿膠吃法是烊化兌服，每天5-10g，炒阿膠可入湯劑或丸、散，具體使用量需要結合疾病及病情決定，建議在醫師指導下遵醫囑使用，但是千萬不要過量，否則會影響脾胃消化功能。

如果吃完阿膠以後出現了上火的情況，一般不用進行特殊處理，停止服用以後，隨著身體的自我調節，大概在3到5天左右，這些不適的症狀就會慢慢消失；若症狀持續不解，需就醫治療。

女性健康食物大全

食物健康是影響人體健康的重要因素，人體大部分營養物質都是從食物中獲得的，進食後這些物質會散佈全身，從而滋養身體，除了以上分享女性吃阿膠對身體的益處之外，還有一些食物對於女性身體健康都有積極作用，在日常中可以適量食用：

食物中的營養物質和有機物質雖然能夠為女性身體帶來好處，但是一些食物也是有對應的禁忌人群的，如果女性對於食物存在過敏等情況，應該避免食用，避免食用後出現不良反應，危害人體健康。