詳解10個快速受孕小妙招，第三種只靠吃受孕率提升80%

備孕期的小妙招有在備孕前做好相關的檢查、慎重服用一些藥物以及注意飲食均衡等，這些都是會影響到受孕機率的，其中尤其是需要注意，在備孕前一定要做好孕前檢查，這樣才能知道自身是否有傳染病或者是遺傳病，能夠保證在懷孕後胎兒的健康，同時不要亂用藥也是為了不影響到卵子和精子的質量，這樣也是為了增加成功受孕的機率的，除此之外還有一些妙招也是對提升懷孕機率有幫助的。

10個快速受孕小妙招

隨著社會的發展 ，越來越多的人知道科學備孕的重要性，然而仍有很多人即使積極準備懷孕也沒有實際效果，所以找對備孕的方法很重要，以下是日常生活中的10個快速受孕小妙招，備孕夫妻可以瞭解一下。

1、優生檢查

備孕的男女雙方最好在備孕期間同時去醫院進行檢查，如血常規 、肝功能 、胸透 、心電圖 、染色體檢查 、基因檢查 、乙肝檢查等，這樣可以避免一些遺傳病、弓形蟲的傳播，保證人體處在最好情況時懷孕，也能保證胎兒後期的健康發育。

2、慎重吃藥

藥品中的許多成分都可能會影響胎寶寶的成長髮育，因此一旦沾染髮燒感冒、發熱等病症切忌自身吃藥，而是需要先諮詢技術專業的醫師，謹遵醫囑用藥。

3、均衡飲食

備孕最好3個月以上，期間男性注意多吃富含 鋅、鈣、維生素等食物 ，可以提高精子質量，女性多吃雞蛋 、牛奶 、豆漿 ，可以幫助補充雌激素 ，提高卵子的質量，同時注意避免攝入咖啡因，因為每天喝兩杯以上的咖啡會降低懷孕的機會。

4、補充葉酸

男女定期補充可以提高精子和卵子的質量，還能預防胎兒畸形或出生攜帶疾病，而且臨床實驗顯示資訊，每日攝取800mg的葉酸片能夠防止神經管缺陷和別的出生缺陷，但注意每日不可過多攝取葉酸片，否則會造成一些特發性的、不明的神經危害的危險因素提升。

5、適當運動

備孕男女要注意在體質範圍內做一些適當的運動來提升免疫力，另外，由於男性睪丸非常怕熱，所以建議少穿特別緊身的褲子，否則會讓精子數量減少，還會影響精子的質量。

6、穩定情緒

備孕女性儘量讓自身一直處在輕輕鬆鬆、開心的情緒中，多看看一些有關怎樣文化教育小寶寶的書籍，為小寶寶相繼購買需要的用具等，不要讓焦慮、急躁等情緒影響身體，進而無法快速懷孕。

7、禁止菸酒

菸酒中的有害成份會降低精子的質量，會讓染色體異常導致出現胎兒畸形的可能，而且研究表明，長期嗜酒、抽菸、經常熬夜、喝大量咖啡、挑食或偏食都有可能造成低體重兒、小產、AIDS的病發概率。

8、安置寵物

由於弓形蟲病會影響胎兒的正常生長髮育，而貓、狗等小動物的糞便是造成弓形蟲病的關鍵來源，因此建議備孕夫妻妥善安置寵物，同時最好到醫院驗個血，看弓形蟲指標值是不是呈陽性，如果呈陽性需用藥治療讓指標值變為呈陰性後再懷孕。

9、注意動作

選擇合適的同房技巧，可以使精子進入子宮更順暢，通常立位、坐位等性交體位都是不容易受孕的，而平躺仰臥、後位式、屈曲位、騎馬體位、背後體位、交叉體位等六個最佳受孕姿勢，可以大大增加受孕的機率，正在備孕期間的夫妻可以嘗試一下。

10、挑選時間

排卵期受孕率是最高的，因此備孕女性注意計算自身排卵期，如果月經不規律也可以去醫院做排卵B超檢查排卵期，另外，從季節氣候等多方面分析來看，最好在每一年的3、4月懷孕，隔年1、2月分娩，這樣可以讓剛出生的孩子繞開冬季感冒、流感多發的時節。

女性的最佳生育年齡是25歲-30歲之間，因為這一時期女性身體已經完全發育成熟，其卵子質量非常高，同房受孕的概率非常大，受孕後孩子的併發症、早產、畸形兒童和痴呆症的發生率都會很低，因此想要生育最好在最佳生育年齡段備孕。

容易懷孕的備孕方法

對於備孕期的夫妻而言，掌握了一些備孕的小技巧之外，想要快速的懷孕，還應該瞭解一些事情，注意好這些方面之後，女性懷孕的機率是更大的，同時也能夠更好的節省時間，下面介紹一下怎麼樣才能在備孕期更快的懷上孩子。

性生活規律

備孕的時候夫妻要進行有規律的性生活，即使是在排卵期也需要間隔2-3天在同房，這樣才能夠使男性精子質量保持最好的狀態。

放鬆心情

備孕的時候夫妻雙方都應該放輕鬆，不要太過於焦慮了，否則很容易影響到內分泌，導致排卵不正常，影響正常受孕。

增加同房次數

女性年齡越大，懷孕的機率就越小，所以說在這種情況下，最好是在排卵前後各同房一次，才能夠增加懷孕的機率。

注意同房出血

在排卵期遇到陰道出血的時候是可以同房的，不過女性若是還伴有腹痛等症狀，最好不要同房，否則會影響身體健康。

臨床上，女性無避孕性生活至少12個月而未孕，可考慮不孕不育症，進行臨床的檢查明確原因。對符合不孕不育症定義、有影響生育的疾病史或臨床表現,建議男女雙方同時就診明確病因。若是檢查出有相關疾病，可以進行治療，長期治療效果不佳可以考慮輔助生殖技術。

女性備孕相關知識點

以上分享了10個快速受孕小妙招，除此之外還有不少備孕知識值得了解，懷孕是個自然的生理過程，備孕期間建議保持心情愉悅，這樣才更有利於懷上健康的寶寶，下面詳細整理了科學備孕相關釋疑，大家可以瞭解一下：

科學備孕指的是經過生活、飲食、運動、情緒等方面調理，在身體健康的情況下備孕，經過科學備孕可以有效降低新生兒出生缺陷的概率，並且還需要掌握正確備孕的方法，才能夠提高受孕的機率，有懷孕打算的夫妻瞭解學習以上知識很有必要。