快速催月經的小妙招分享，常被推薦的民間土方法速覽！

能夠起到催促月經到來的民間土方法有很多，如吃紅棗、喝薑汁紅糖水、暖水袋熱敷、按摩腹部、適量運動、中藥調理以及艾灸等等，但是在使用這些土方法催經之後，是否能到促使的促使月經的到來，也就不能一概而論了，畢竟每個人的實際情況是各不相同的，而且有些人在使用這些土方法之後，並不會有所改善。

催月經的土方法分享

因情緒焦慮、食用生冷食物等導致月經遲遲不來或者是想要月經提前一點的女性，是可以嘗試使用以下方法進行催經的，這些都是民間流傳下來的：

1. 1. 吃紅棗：月經不來與氣血不足有關，紅棗中含有維生素c、鐵等微量元素，適當食用可以補血益氣，對於快速催月經是一個很好的方法；
2. 2. 喝薑汁紅糖水：紅糖水中含有豐富的鐵劑，具有活血和補血的作用，姜是暖身體的，喝薑汁紅糖水可以加速月經的到來；
3. 3. 暖水袋熱敷：可以針對月經快來時腹部出現疼痛等症狀，通過暖水袋熱敷可以起到保暖的作用，促進月經快點來；
4. 4. 按摩腹部：可以用手掌心順時針按摩腹部，能夠促進區域性的血液迴圈，在一定程度上也能夠達到催經的目的；
5. 5. 按摩穴位：按摩三陰交穴、太沖穴、關元穴、制汙穴、血海穴或者是歸來穴等都是可以達到催經目的的；
6. 6. 適量運動：在月經還沒來時，可以進行適當運動，例如慢跑、散步等，加快身體新陳代謝，從而調節體內激素，促進月經來潮；
7. 7. 中藥調理：如果月經延遲的時間較長，可以在醫生的指導下使用柴胡、香附、青皮等藥物進行活血通經；
8. 8. 艾灸：主要是利用艾灸條或者是艾灸盒產生的艾熱，對身體穴位進行刺激，能夠起到溫經散寒、行氣通絡的作用，也能夠起到催經的效果。

女性朋友在考慮催月經之前，最好先諮詢醫生進行全面的評估和診斷，畢竟醫生可以根據具體情況為你提供正確的建議和治療方案，這樣催經，效果才會更加。