催經並非要吃藥，按正確手法做按摩也能輕鬆搞定！

按摩也能達到催經的效果，而且是藥三分毒，催經也並非一定要就要用藥才行，所以在日常生活中我們可以考慮使用按摩相應穴位如交信穴、三陰交穴、太沖穴、關元穴、制汙穴、血海穴或者是歸來穴等來促使月經的到來。當然在按摩的時候，手法一定要準確，才會有一定的效果，因此建議使用按摩法來催經的患者，最好是先讓中醫醫生教一下自己。

按摩催經的正確手法分享

月經時女性的一種正常生理現象，但是在生活中，女性往往會因為各種原因如飲食、壓力、遺傳等導致月經推遲，此時我們可以通過按摩來達到催經的目的，但要注意手法一定要準確：

1. 1. 交信穴：位於小腿內側內踝上2寸、脛骨後方，交信穴主要治療月經不調、痛經、虛熱型月經推遲，做法即用拇指雒按揉一方內踝上2寸、脛骨後方的交信穴，以有酸脹感為度；
2. 2. 神門穴：位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處，幫助入眠、調節自律神經、補益心氣、安定心神，做法即按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜，此手法適合在晚間睡前操作；
3. 3. 三陰交穴：位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處，主要治療生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦(增肥減肥)、生理不順、手腳冰冷、冷感症、更年期障礙、婦科多種疾病，對於治療月經推遲有一定的療效，做法即用拇指端按揉一方內踝上3寸、脛骨後緣的三陰交穴按至有輕微酸脹感為宜；
4. 4. 太沖穴：位於足背的1、2跖骨間，跖骨結合部前方凹陷中，觸及動脈波動處，對於月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下、滯產等症狀有止痛通經的效果，做法即用拇指端按揉太沖穴至有酸脹感便可；
5. 5. 關元穴：位於在肚臍下三寸處，治療月經推遲，具有培元補氣、調經止帶的功效，做法即日常用中指按摩兩分鐘，堅持3到4天；
6. 6. 制汙穴：位於在大拇指第一關節中央線上，治療月經推遲，做法即左手右手都可按摩，每天按壓100-200次，以有酸脹感為佳；
7. 7. 血海穴：位於在髕骨內上方兩寸的位置，具有活血化瘀，補血養血的功效，做法即用掌心蓋住對側的膝蓋骨進行反覆的按摩，每次按摩以2-3分鐘為宜；
8. 8. 歸來穴：位於在肚臍下四寸，邊上兩寸，具有治療月經不調、白帶、陰挺、腹痛等功效，做法即用手指指腹或者指節向下按壓，並做圈狀按摩2-3分鐘，以有酸脹感為佳。

正確按摩以上穴位是或多或少有一定的催經作用，但是對於一些病理性的月經推遲或者是症狀較重的話，建議還是配合醫生使用藥物調理以改善。