夫妻雙方在備孕期間的話,男性應當禁慾3-5天,這樣精子的數量以及質量才會是最佳,男性在備孕期間應當調理日常的影視與生活習慣,多吃富含蛋白質以及氨基酸的食物,比如雞蛋、瘦肉、奶製品、豆製品等,並且戒菸戒酒,避免熬夜,每天堅持鍛鍊身體,提高自身的體質,都有助於提高精液的質量。
建議一般禁慾4天然後進行一次性生活,這樣才能提高懷孕的機率,夫妻雙方在備孕親都應在醫院全名的體檢,這樣也是能夠增加懷孕的機率,以免出現不孕的症狀,女性在備孕前也是可以補充葉酸的,這樣也是為了防止胎兒的畸形,也需要補充營養,注意生活規律,這樣才能夠做到優生優育。
對於夫妻雙方在備孕前需要做的檢查,這裡也可以具體做一個瞭解,讓自己健康的備孕。
備孕前男性需要做的檢查
- 1. 精液檢查:丈夫孕前檢查最重要的一項就是精液檢查,主要檢視男性精液的質量。一般通過精液的顏色、液化情況、活力、畸形率、濃度等方面確定精子質量;
- 2. 泌尿生殖系統檢查:檢視有否生殖道感染、生殖器官疾病等;
- 3. 傳染病、性病篩查:長時間未做過體檢,或曾有過傳染病,既往病史的丈夫還應該進行肝病、肺結核、梅毒、艾滋病等篩查,以防對胎兒造成傷害;
- 4. 染色體和血型檢查:如果家族有遺傳病史或妻子為O型血等情況的還需要做染色體檢查和血型檢查等。
女性需要做的檢查:
- 1. 血常規及血型,尿常規,大便常規、出凝血時間檢查;
- 2. 肝功能,腎功能,甲狀腺功能、性激素六項、艾滋病梅毒篩查;
- 3. 白帶常規化驗,必要時檢查支原體、衣原體、心電圖、盆腔B超;
- 4. 婦科檢查,瞭解內外生殖器發育是否正常,有無急慢時炎症;
- 5. 必要時做宮頸癌篩查、乳腺檢查。
以上是關於備孕前男性雙方需要做的檢查,這件檢查確定沒有問題之後,那麼在開始備孕,這樣才是最好的,男性在備孕期間切記要禁慾,如果每天都性生活的話,那麼精子質量變差,也是不利於懷孕的。