取卵後吃燒烤5大危害需謹記！清淡飲食讓卵巢元氣滿滿

去後對飲食的要求需要是不吃生冷辛辣以及油膩無營養的食物，而燒烤就屬於是無營養又油膩辛辣的食物，對於取卵後的人使用，自然是沒有好處的，而且燒烤還有致癌物質，所以想要在取卵後正常的補充營養，那麼就應該多吃高蛋白質的食物。而對於取卵後吃燒烤的危害問題，詳情在文中可以做了解。

促排取卵後吃燒烤的危害

燒烤在取卵後是不建議食用的，畢竟燒烤所考出的食物隱藏這致癌物質，並且對於食材的營養也會降低，特別是一些肉類食物，如果是燻烤太過，嚴重的還會影響到視力，而對於取卵後的人來講，吃燒烤也不利於營養的吸收和效果，並且還會有以下這些危害：

1、燥熱易上火

經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，夾了調味後，大大刺激胃腸道蠕動以及消化液的分泌，有可能損傷消化道粘膜，還會影響體質的平衡，導致上火。

2、患病率更高

使用過多燒煮、燻烤太過的蛋白質類食物，這會嚴重影響青少年的視力，導致眼睛近視。女性經常吃煎炸蛋肉會增加患卵巢癌、乳腺癌的危險性，如每隔兩天吃一次比一週吃一次患病率高出3倍，比一個月吃一次高出5倍。

3、乳腺卵巢癌

世界衛生組織經過3年的研究，日前評選並公佈了十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸菸毒性。美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿等同於吸60支菸的毒性。而吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危險性。燒烤食品有強“毒性”。

4、蛋白利用低

在燒烤的過程中，發生梅拉德反應。維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。

分析取卵後能否吃燒烤

不能吃燒烤。因為燒烤本身就沒有營養價值，而且吃燒烤對於身體的危害還有很多，特別是剛取卵後，那麼也是不利於卵巢恢復的。如是取卵後吃了燒烤那麼還容易造成上火，這對自身來講首先是不好的，而且對後期移植的成功率也會造成影響。

想要在取卵後快點恢復，那麼在飲食上面就應該多吃新鮮的瓜果蔬菜，要少吃沒營養的食物，以及生冷辛辣的食物，並且也要做到少吃多餐，這樣才利於卵巢的恢復，而且飲食上也需要搭配合理均衡營養，對於燒烤如果實在忍不住的，吃一點也沒問題。

注：女性朋友取卵之後要臥床休息1-2天，避免劇烈運動，防止卵巢扭轉。同時在飲食上要注意攝入高蛋白飲食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，同時出現不適請立即到醫院就醫。