鼻炎患者進來瞧，常吃這三種水果不再受困擾！

對於患有鼻炎的患者來說，並沒有什麼水果是最怕的，但是在日常生活中尤其是鼻炎發作期間，可以嘗試吃橙子等富含維生素C的水果、哈密瓜等富含維生素B的水果以及梨子等具有化痰潤肺功效的水果。當然由於每個人的身體體質是各不相同的，使用食用之後產生的效果即鼻炎是否有緩解也是因人而異的，若是未能得到緩解，建議去醫院就醫。

可緩解鼻炎的三種水果盤點

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，其主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。對於患有鼻炎的患者來說，常吃以下這三種水果可達到緩解的效果：

1. 1. 富含維生素C水果如橙子、櫻桃、草莓、柚子等，這些水果中的維生素B，可以幫助調節人體的新陳代謝，作為輔酶，參與人體內糖、脂肪及蛋白質的吸收和代謝，從而增強人體免疫力以及神經系統功能，所以鼻炎患者平時多吃此類水果，使身體攝入充足的維生素C，可以起到增強人體免疫力，從而減輕鼻炎的症狀；
2. 2. 富含維生素B的水果主要有哈密瓜、葡萄、獼猴桃等，此類水果能提高鼻腔黏膜免疫功能，有助於鼻黏膜的修復，多數鼻炎患者的鼻腔黏膜會有不同程度的水腫，此時多吃一些富含維生素B的水果來補充維生素B，可以起到緩解鼻腔黏膜水腫的效果；
3. 3. 化痰潤肺功效的水果有梨子、荸茭、枇杷等，其中梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱等輔助功效，荸薺性寒、味甘，入肺、胃經，具有清熱解毒、化溼祛痰等緩解功效，枇杷味甘、酸，性平，具有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等改善功效。

鼻炎患者若是吃水果不見效的話，就需要去醫院確定是急性鼻炎、慢性鼻炎還是過敏性鼻炎，然後再根據醫生的指導意見進行治療，以使其儘快恢復正常，避免在日常生活中因鼻炎而受到困擾。