溼氣最怕的三種水果羅列，正確選擇體重悄悄降

對於體內有溼氣的患者來說，在日常生活中，食用水果的時候，一定要注意像西瓜、菠蘿蜜和芒果這三種是不能吃的，會使病情加重，從而是身體更加的不健康，而像蘋果、香瓜、橙子這三種水果則是非常推薦的，它們具有健脾胃、清暑熱解煩渴等功效，從而達到祛除體內溼氣的功效，使體重悄悄下降。

溼氣最怕的三種水果總彙

溼氣是指人身體受到外部溼氣侵襲，或是自身虛弱溼氣內生引起的一系列症狀。對於體內有溼氣的患者來說，需禁忌的三種水果以及吃後有益的三種水果分別如下所列：

1、需禁忌的三種水果

• 西瓜：性寒涼，味甘、淡，具有清熱解毒、利尿消腫的功效,然而，西瓜中含有大量的水分，容易導致溼氣的積聚；
• 菠蘿蜜：雖然鳳梨蜜屬於溫熱帶水果，但也屬於比較溼熱的水果，如果一次吃太多就很容易加重我們的身體溼氣，甚至引發溼氣；
• 芒果：芒果屬於寒性水果，如果吃得太多很容易加重我們身體的溼氣，尤其是女性朋友在月經期間，最好少吃一點，有可能會影響月經。

2、有益的三種水果

• 蘋果：營養價值較高，而且含有一定維他命還具有健脾胃的作用，對於排出體內水分也是很有好處的；
• 香瓜：味甘，性涼，可入胃、膀胱、大腸經，其具有清暑熱、解煩渴、利小便、通大便得功效作用，經常食用有助於祛除體內溼氣；
• 橙子：有健脾和胃的功效，對很多食慾不振或者時候腹脹以及便祕患者來說非常有幫助，這些症狀就是典型的有溼氣的症狀，所以在生活當中可以適當地多吃橙子可以有效地祛溼氣。

要知道的是，通過水果或者是單一的食療不能代替藥物治療，所以對於體內溼氣嚴重的患者來說，最好還是去醫院遵醫囑服用使用參苓白朮散、藿香正氣水、香砂六君丸、四君子丸、木香順氣丸等藥物治療。