白痰最怕的三種水果速覽，潤肺止咳的效果槓槓滴！

就目前來說，並沒有任何的文獻記載白痰最怕的三種水果是哪三種，但就在臨床上來講，當喉嚨咳出白痰的時候，吃雪梨、柿子、柑橘這三種水果來化痰的效果是比較好的，畢竟三種水果都具有很好的潤肺止咳的功效，而且還富含豐富的營養物質。當然患者在食用的時候，一定要注意，切莫過量了，否則會適得其反。

盤點白痰最怕三種水果

咳嗽有白色的痰，可能是細菌或病毒感染導致，比如呼吸道感染、慢性支氣管炎、急慢性咽炎以及鼻炎等。患者可以通過吃以下水果來緩解去除：

雪梨

梨富含多種微量元素，具有潤肺清燥、止咳化痰的功效。將雪梨蒸熟，並加入其患者食物或藥物，以增強化痰的功效，最常見的是生吃，川貝雪梨或者加入冰糖煮冰糖雪梨汁飲用，但是梨偏涼性，一次不宜多吃。

柿子

柿子中所含的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等營養成分，具有生津止渴、滋陰潤肺、化痰止咳的作用，常吃柿子能輔助治療白痰，但柿子是大寒的水果，吃多了肚子會不舒服。

柑橘

柑橘含的胡蘿蔔素、B族維生素、鐵等營養物質，能滿足人體的生理需求，同時還有生津潤肺，潤腸通便、化痰止咳的功效，可以緩解便祕以及咳痰等，但是不宜過量使用，容易上火。

要知道的是，除了以上三種水果外，像香蕉、火龍果、獼猴桃、草莓等都是可以達到去除白痰功效的，但是水果只能起到輔助作用，不具備醫療效果，而且每個人的身體實際情況是各不相同的，所以產生的效果也就是不相同的。若是長期白痰多不見好轉，建議患者到醫院檢查後在醫生的指導下進行鍼對性治療。平時多喝水，飲食儘量以清淡為主。