多吃金針菇能治療排卵期出血？其實還有這些方法

在排卵期有輕微出血是正常現象，可以通過多吃菌類來改善，所以多吃金針菇可以治療排卵期出血。但是這隻能針對出血量較少的情況，如果出血量較多且時間較長，還是要去醫院檢查一下，查明病因，對症治療。

但是為了營養的均衡，不能一直吃金針菇，可以把各種食物搭配起來，下面介紹幾道適合排卵期出血吃的菜。

適合排卵期出血吃的菜

1. 1. 芹菜金針湯：新鮮芹菜，金針菇清洗乾淨，加水煎服30分鐘，飲湯。有清熱補身的功效。
2. 2. 山藥枸杞粥：這兩中食材是大家較熟悉的，將山藥清洗乾淨切塊，同枸杞，大米一同熬至粘稠，有滋陰補血的功效。
3. 3. 當歸羊肉湯：在羊肉中加入當歸，生薑，紅棗，用砂鍋燉兩個小時左右，吃肉飲湯，有補身，止血的功效。

總體來說，在排卵期出血的時候，輕微的出血是比較正常的，不用吃藥。除了要注意個人衛生，避免同房，坐浴等。

在飲食上也要選擇能夠調養身體的食材，比如，海產品，黑芝麻，菌類，雞蛋，新鮮蔬菜水果等。不要食用油炸，辛辣的食物，保持清淡的飲食，避免高鹽高脂的食物。