分享民間保胎四大食療小偏方，清蒸砂仁鱸魚有安胎作用

眾所周知，女性懷孕後需要經過十月懷胎，才能夠將孩子順利帶到這個世界上。但是也有不少孕婦在懷孕初期和晚期，就出現了下腹隱痛不適、陰道少量出血的症狀，對於這種情況通常是考慮先兆流產。需要及時進行保胎治療，儘量延長孕周，避免出現早產。由於在懷孕期間服用藥物對胎兒可能會有影響，所以可以考慮通過民間的一些食療小偏方來保胎。

保胎民間的4大食療小偏方

我們都知道，在女性懷孕前三個月和懷孕後三個月的時候胎兒是最不穩定，所以在這兩個階段孕婦最容易出現先兆流產或是早產的跡象，需要及時進行保胎治療。目前保胎的藥物有很多，但是懷孕保胎服用藥物多多少少都會對胎兒造成一些影響，所以就可以嘗試著通過以下這4大食療小偏方來保胎。

1、清蒸砂仁鱸魚

需要準備鱸魚250克、砂仁10克、生薑10克、各種調料適量。將砂仁搗碎，生薑切成顆粒狀一起放入鱸魚肚子中，加入瞭解、麻油、鹽和蒸魚豉油放入鍋中蒸熟即可。此食譜具有保胎安胎的作用，適用於脾虛氣滯導致的先兆流產。

2、枸杞二肚湯

需要準備魚肚30克、豬肚100克、枸杞10克、調料適量，將豬肚和魚肚戲精切片和枸杞一起放入鍋中煮，直到二肚熟後即可。對於陰血不足導致的胎動不安有很好的療效，具有滋陰、補血和安胎的作用。

3、鯽魚姜仁湯

需要準備鯽魚一條、砂仁10克、生薑少許、豬油、鹽、味精適量。將鯽魚去鱗洗淨，砂仁洗淨搗碎放入魚肚子中，將魚用豬油煎至兩面金黃，然後加入清水、讓入薑絲和調味料開火燉煮20分鐘左右，即可食用。此方不僅能夠起到保胎安胎的療效，同時還能止吐養胃增加孕婦的食慾。

4、海蔘粥

需要材料海蔘、粳米、蔥少許、適量調味料。將海蔘提前進行泡發，洗淨之後切成細丁，將粳米洗淨和海蔘一同放入鍋中加入清水大火煮沸，然後在用文火熬煮，最後加入蔥末和適量調料即可。海蔘粥是孕婦養胎、安胎的保健佳品。

在保胎期間，孕婦的飲食應該多以清淡、易消化且營養豐富的食物為主，比如豆製品、深海魚、燕窩、雞蛋、牛羊肉、牛奶、動物肝等多種食物。同時還應該多食用新鮮的蔬菜和水果，比如獼猴桃、山藥、檸檬、紫菜、蜂蜜等。

多吃以上食物不僅能夠起到一定的保胎作用，同時還能提供胎兒生長髮育所需的營養物質。當然，食物保胎僅僅起輔助作用，還是需要到醫院接受醫生的專業指導。