孕婦常吃石榴、火龍果、橙子、櫻桃等水果可以最大限度的預防胎兒得黃疸,由於這些水果富含維生素c成分,同時也具備清熱解毒的效果,所以能夠起到很好的預防作用,建議孕婦朋友們平時可以多吃,另外在購買水果的時候一定要選擇新鮮無農藥的,這樣才不會對媽媽和寶寶的身體造成影響。
孕婦在孕期預防黃疸的時候可以每天吃一個火龍果,因為火龍果一般受病蟲侵襲的指數是不高的,是比較安全的水果,而且還能夠很好的預防黃疸,有排出體內毒素的作用,另外還可以吃蘋果、香蕉之類的水果,不僅可以潤腸通便,而且對預防黃疸也有很好的作用。
其實預防黃疸除了吃水果以外,孕婦還可以多吃一些含鐵比較豐富的食物,比如海帶、動物肝臟或者是紫菜等,同時也要吃一些含蛋白質比較多的食物,比如雞蛋、牛奶、豆漿等,只有保持營養豐富以後,才能夠保證胎兒正常生長髮育,除此之外,飲食還要多樣化,這樣才能保證嬰兒的身體健康。
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