母乳餵養方法與技巧分享,新手爸媽快快get起來

母乳餵養的方法與技巧包括讓寶寶早吸吮，同時做到母嬰同室，運用正確的餵養方式，切忌過早使用“人工奶嘴”。做到這些，能讓寶寶很好的吸收母乳中的營養，增強寶寶的免疫力。同時可增進母子感情，母親產後恢復也比較好，子宮恢復比較快。另外母乳餵養的母親，產後對某些疾病的發生有預防的作用，比如患乳腺癌的機會比較少。

母乳餵養的方法與技巧

早吸吮。嬰兒娩出後，產婦可謂大功告成，產程中的痛苦和勞累往往忽略關心嬰兒。有人認為，休息是當務之急。其實這是錯誤的。產婦適當休息之後，即應擔當起養育嬰兒的重任，及時讓嬰兒吸吮奶頭，這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。

母嬰同室。有人曾認為，嬰兒剛剛娩出，那頻繁的哭鬧聲會影響乳母休息，故採取母嬰分離的辦法，只是在餵奶時方才回到母親身邊。其實，這樣做對乳母、嬰兒均不利。

餵養的方式要正確。正確的母乳餵養方法是把一個拇指和四個手指放在乳房的上下兩側，這樣乳房就成了直的圓錐形。嬰兒的頭和肩膀應該面對乳房，母乳餵養時，母親應該保持身體放鬆，稍微向前傾，用手掌托住嬰兒的頭部。

不要過早使用“人工奶嘴”。人工奶嘴包括“安撫奶嘴”和“奶瓶”。有些嬰兒不好好吃母乳，這種問題常見於用過奶瓶和安撫奶嘴的嬰兒。吃母乳和吃奶瓶、吃安撫奶嘴的方式不同，有些嬰兒對這樣差異非常敏感。這些嬰兒可能不會用舌頭擠壓乳暈，只會舔或用牙齦啃咬，還有些孩子會表現出沮喪，乾脆扭過頭不肯吃奶或者嚎啕大哭。

母乳餵養的方法與技巧

母乳餵養的可以吃蝦，不過前提就是，媽媽對這個蝦不過敏，因為蝦是異性蛋白，很容易引起過敏的。所以，懷孕之前沒吃蝦的，哺乳期也儘量不要吃。對蝦過敏的，也不要吃蝦。

蝦營養很豐富，尤其是含有豐富的蛋白質，哺乳期的媽媽流失的營養比較多，免疫力就會下降，就容易經常生病，通過補蛋白質可以提高免疫力，對於產婦身體虛弱的情況也能幫助恢復。

母乳餵養的家長，在哺乳期間一定要合理飲食，儘量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃高糖，油炸，醃製的食物，酒，咖啡因等更不能接觸。在母乳的時候，應該根據自己的情況去選擇食物，如果奶水不是特別多的話，可以多吃一些幫助下來的食物，但是如果奶水特別的多，甚至會出現漲奶這種情況的時候，就要減少吃一些讓奶水變多的食物。

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