順產分娩前5分鐘出現一次的宮縮疼說明，過來人經驗分享！

順產分娩前5分鐘一次的宮縮相當於六級疼痛，醫學上把分娩前的疼痛分為了十級，一般四級之前的疼痛都是可以忍受的，而七級以上的疼痛就是比較難忍的，像六級疼痛也是屬於比較疼的，所以說女性在分娩之前如果出現了五分鐘一次的規律性宮縮，說明距離分娩已經不遠了，要儘快到醫院待產。

宮縮的疼痛像上面說的是按等級劃分的，越疼代表著越臨近分娩，五分鐘一次的宮縮說明就快要開宮口了，開宮口也是一個比較長的過程，而且疼痛感也會逐漸變強烈的，所以說出現比較明顯的疼痛感的女性，可以通過以下方式去緩解，方便自己順利的完成分娩的整個過程：

1. 1. 還沒有進產房的時候，是可以多和家人說說話，分散一下自己的注意力的，對於減輕疼痛是有一定的作用的；
2. 2. 還可以在產生疼痛感的時候，聽一些比較舒緩的音樂，跟著音樂的節奏放鬆心情，調節好自己的呼吸，也能減輕疼痛感；
3. 3. 最後如果實在忍受不了疼痛的話，可以告訴負責的醫生，要求他打無痛針，後面進行無痛分娩，就能緩解宮縮、開指以及分娩時的疼痛了。

一般選擇順產的話，生產前宮縮和開指都是很痛的，所以說如果實在是忍受不了，最好還是選擇無痛分娩，打了無痛針之後，疼痛感基本上就是沒有了，對於分娩也是有好處的，所以說產婦要根據自己的情況選擇。