@長期吃地瓜的人，與這六種食物同吃會影響健康！

不能與地瓜同吃的六種食物分別就是柿子、香蕉、雞蛋、海鮮、黃花以及豬肝，否則就會影響人體對地瓜營養成分的吸收、產生不易消化的硬塊、引起腹脹腹痛等不良症狀，因此建議不管是長期吃地瓜的人，還是偶爾吃地瓜的人都應注意在吃的時候，儘量去避開這些食物。

不能和地瓜同吃的6種食物分享

地瓜性味比較甘涼，可以生津止渴，滑腸通便，健胃益氣，所以深受大家的喜愛，但是若是愛吃地瓜的人來說，不管是否有長期吃它，都需要注意不能與以下這6中同吃，否則就會影響健康：

1. 1. 柿子：地瓜中的糖分會增加胃酸的分泌，而柿子中含有較豐富的果膠和鞣酸，兩者一起攝入腸道後，容易產生化學反應，產生不易消化的硬塊，有可能會引起胃結石的情況；
2. 2. 香蕉：地瓜和香蕉都富含膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動和消化液的分泌，有助於排洩，一起吃可能會導致一次性攝入膳食纖維過多，導致腹瀉；
3. 3. 雞蛋：地瓜和雞蛋都屬於不易消化的食物，兩者過度攝入人體後會增加腸胃消化負擔，地瓜還會產生較多的氣體，有可能會出現腹痛、腹脹的情況；
4. 4. 海鮮：主要是從中醫角度來說，地瓜和海鮮均屬於比較寒涼的食物，若一起進食過多很可能會導致腹脹、腹痛的情況；
5. 5. 黃花：主要是因為地瓜中含有豐富的維生素C，而黃花中含有維生素C的分解酶，從理論上來說一起大量食用，可能會影響營養物質的吸收；
6. 6. 豬肝：地瓜富含氧化酶，進入人體後會在胃腸道內產生大量的二氧化碳氣體，導致腹脹，而豬肝富含膽固醇，不利於消化，容易造成腹脹，這兩種食物一起吃可能會加重腹脹的症狀。

與地瓜不能同吃的食物並非僅有以上所提及的6種，像是冬瓜、甜點、豆腐、牛奶等均是不可同食的。同時建議在日常生活中適量的吃地瓜，避免攝入過多引起體內糖分的增加。