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6個月嬰兒飲食注意事項多,附輔食新增順序時間表

2024-11-27 14:01:02
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6個月嬰兒飲食注意事項包括:暫時不要停母乳、循序漸進、促進鐵吸收、適當新增輔食。6個月的嬰兒正處於快速成長和發育的階段,因此對營養物質的需求會比以往更大,單單通過喝奶已經無法滿足寶寶需求了,應當適當調整飲食,不過調整需要講究方法。

嬰兒飲食注意事項及輔食新增順序時間表一覽

6個月嬰兒飲食注意事項

1、應繼續堅持母乳餵養

若母親母乳量不足,可適當減少哺乳次數,但切勿貿然斷奶,以免孩子無法適應而出現營養不良的狀況。

2、循序漸進

6個月的寶寶需要逐漸從奶類物質轉換成奶類加輔食為營養來源,要講究少量多餐、從稀到稠、從軟到硬、從細到粗等方式,通過循序漸進讓寶寶接受輔食,並且還不會造成腸胃不適。

3、適當補充維生素B2

若寶寶缺乏維生素B2,會出現口角炎、舌炎、眼部炎症等問題。同時,充足的維生素B2有利於鐵的吸收。建議哺乳媽媽每日攝入17毫克維生素B2,約為100克豬腰或雞肝中維生素B2的含量。

適當補充維生素B2有助於預防寶寶疾病

4、適當新增輔食

此時孩子可食用的食物種類越來越多。除蛋黃、菜泥、肉泥、米粉粥等食物外,還可食用一些碎水果。

6個月寶寶輔食新增順序表

 輔食餐水果泥
1-6日母乳餵養+米糊(暫時不吃)
7-12日菠菜泥、南瓜泥交替吃(暫時不吃)
13-18日菠菜泥/南瓜泥+豬肉泥/雞肉泥蘋果泥
19-24日西藍花泥/豌豆泥+豬肉泥/雞肉泥香蕉泥/牛油果泥
25-30日青菜泥/胡蘿蔔泥+牛肉泥/豬肉泥藍莓泥/雪梨泥
6個月大的寶寶,除了要注重飲食餵養外,還需要注意逐漸引入輔食,提供適宜的玩具以促進其手部精細動作和認知發展,建立規律的作息時間以保證充足的睡眠,與寶寶互動交流以促進其語言和情感發展,注意寶寶的安全以避免意外傷害,定期帶寶寶進行體檢以及時發現和處理問題。
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