取卵前一天可以適當的吃一點新鮮櫻桃,但一定不要多吃。櫻桃中具有豐富的維生素、富含蛋白質、富含鐵等,可以美容養顏、補血、止痛的作用。但切忌不要多吃,吃多了容易引起腸胃不適,造成腹瀉,最終導致心情不好。
1、美容駐顏
櫻桃的營養很全面,它富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質,可以幫助女性朋友去除皺紋,讓氣色看起紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵,能夠幫助女性朋友補血,讓女性朋友保持健康的體態。
2、抗貧血,促進血液生成
櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的,它作用於血紅細胞,生成新鮮血液,對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量,促進血紅蛋白的生成,起到抗貧血、增強體質的作用。
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