冬天坐小月子頻繁看手機，會落下月子病嗎？

冬天坐月子總看手機會留下月子病，長期玩手機會導致眼睛過度勞累，而且產婦剛分娩後身體比較虛弱，需要長期的休息和調養才能逐漸恢復，而且長期以不良姿勢玩手機，可能會增加頸椎病的發病機率，所以月子期間要注意休息，不要過度勞累，減少看電子產品的時間，保持良好的心情。

坐月子是指孕婦產後用一個月順產或42天剖腹產的時間進行休養，坐月子期間，由於身體比較虛弱，且抵抗力下降，此時應當以休息為主，而且冬天還應當以保暖為主，以下則是坐月子看手機的危害：

• 坐月子玩手機時間過長可能會出現用眼疲勞、眼睛乾澀等症狀，產婦的身體較虛弱，可能會出現視網膜水腫，表現出頭暈或疲勞等不適；
• 而且長期以不良姿勢玩手機，可能會增加頸椎病的發病機率，如長期維持此狀態，易造成肩頸、腰椎不適，影響身體恢復；
• 影響正常作息，導致產後睡眠時間不足，容易影響產婦的身體恢復，甚至可導致內分泌紊亂，影響哺乳；
• 而且總是玩手機，可能會影響和寶寶之間的交流，不利於產婦和寶寶培養感情。

月子期間要注意休息，不要過度勞累，也需要注意經常排空乳房，避免奶水淤積，引起乳腺炎，飲食上也要加強營養，保持營養均衡，剖腹產的患者在月子期間需要注意做好傷口部位的護理，避免傷口部位沾水，也不要用手抓撓傷口部位，以免傷口感染，不利於身體恢復。