胚胎質量不好有5大原因，不及時預防一般12週會胎停

胚胎質量不好的5大原因包括胚胎染色體異常、精子質量較差、孕婦本身患有疾病、孕婦不良生活習慣、內分泌異常。一般來說都需要在孕前提前進行相關的預防，比如孕前檢查、備孕計劃等等，如果不及時預防或者調理，很容易在孕12周的時候出現胎停。因此，孕媽或者正打算懷孕的夫妻一定要了解一些，提前避開一些坑。

胚胎質量不好的5大原因

1. 1. 胚胎染色體異常：如果沒有孕前檢查，夫妻一方染色體異常可傳代，包括數目和結構異常。
2. 2. 精子質量較差：男性精子質量異常，導致受精卵質量不好。
3. 3. 孕婦本身患有疾病：孕婦患貧血、高血壓、腎炎等疾病或心肺疾病，導致慢性缺氧，胚胎生長緩慢或停止。
4. 4. 孕婦不良生活習慣：比如長期飲用含咖啡因飲料、吸菸、飲酒，甚至吸毒等。
5. 5. 內分泌異常：女性內分泌功能異常、甲減、糖尿病血糖控制不良等。

預防胚胎質量不好的措施

1、堅持孕前檢查

每次有備孕計劃的前三個月就要進行一次孕前檢查，男女雙方一起，主要篩查有無染色體缺陷、遺傳性疾病以及其他較為嚴重的疾病或者身體缺陷，在懷孕之前儘快進行治療和調理，可以很好地避免胚胎質量差。

2、備孕計劃

要有一個較為完善的備孕計劃，夫妻雙方一同堅持。比如保持良好的生活習慣，不抽菸不喝酒，不熬夜，堅持早睡早起，堅持適當運動，少吃油膩、不衛生和辛辣的食物等等，儘可能將身體調整回一個健康自然的狀態，這樣精子和卵子的質量會更好。

想要擁有優質的胚胎，孕前檢查和備孕計劃是至關重要的。孕前檢查可以幫助夫妻發現潛在的健康問題，及時進行調整和治療；備孕計劃則能讓夫妻提前做好各種準備，如調整生活習慣、保持良好心態等。然而，很多胚胎質量出現問題，就是因為夫妻忽視了這兩個重要環節。正在備孕的夫妻們一定要重視起來，認真對待孕前檢查和備孕計劃。