中外孕媽產後習俗對比，外國人不坐月子的原因分析

外國人生育後都不坐月子主要還是因為個體差異，再加上飲食結構決定的，因為西方人大多數體質都比較好，骨骼比較強壯，而且他們一般都是吃牛肉，喝牛奶長大的，所以本身體質就很好，而我們中國人都是吃五穀雜糧長大的，對於這種情況就需要區別對待。

坐月子通常是指產婦在生產後的一定時間內，需要遵循一些特定的飲食和行為規則，以此來恢復身體和保養健康，一般情況下，很多外國人因為文化差異不同、生活方式不同以及體質不同等原因她們不會坐月子，具體如下：

1、文化差異

坐月子是中國傳統文化中的一種生育習慣，而在外國文化中並沒有這種習慣，在外國，生產後的女性通常會得到醫生的指導，但是並沒有像坐月子這樣的特定飲食和行為準則。

2、生活方式不同

外國人的生活方式和飲食習慣與中國人不同，因此坐月子對於外國人來說可能並不適用，外國人可能更願意通過適當的飲食和鍛鍊來保持健康。

3、體質不同

西方人體毛多，毛孔粗大，骨關節粗，能更好地抵禦寒冷，而中國人體毛少，毛孔小，面板緊繃細膩，更容易受到寒冷侵襲，因此在產後更應該注意調養。

中西方的恢復方式各有利弊，產婦們不能盲目地去追求外國人思想，要結合自身的身體情況，聽取醫生的建議，並在醫療服務機構的指導下選擇適合自己的產後恢復方式。