夫妻雙方地貧如何備孕生育健康寶寶？實用指南分享

夫妻雙方都有地貧（地中海貧血）如何才能生育健康寶寶是要看夫妻是輕型地貧還是中、重度地貧。地貧是一種溶血性遺傳性疾病，夫妻雙方都患有地貧想要孕育健康的寶寶是十分艱難的。地貧有輕、中、重度的區分，一般夫妻如果是中重度地貧是不建議生育的，堅持生育後代遺傳到地貧的概率幾乎是百分之百，地貧的症狀會隨著孩子年齡的增大而越發嚴重，孩子幾乎隨時都會出現生命危險。

如果夫妻是是輕度地貧是可以生育，後代有四分之一的機率是正常孩子，四分之一是輕型地貧攜帶者，輕型地貧是不會危及到生命用藥也很容易控制下來，不過也有一定概率是重度地貧，需要做好孕檢如果是重度要及時引產。輕度地貧夫妻可以採取以下措施增加生育健康寶寶的機率：

1. 1. 在平時的飲食中多吃一些富含蛋白質和維生素E、C的食物，比如瘦肉、豆奶（最好是黑豆）魚蝦、新鮮的蔬菜瓜果；
2. 2. 可以適當的補充葉酸，葉酸可以增加血紅細胞的功能；
3. 3. 加強鍛鍊提升免疫力，避免才懷孕期間出現感冒；
4. 4. 忌辛辣油膩，生冷不乾淨的食物。

重度地貧患者會出現營養不良、肝脾腫大、腎炎一系列嚴重的併發症，如果是孕婦患有重度地貧不僅會影響自身的健康還會遺傳給胎兒，孩子出生後就需要長期甚至終生輸血治療。