孕期白細胞低別擔心，吃這些食物可以補回來

懷孕期間檢查出白細胞比較低，醫生說要儘快調整回來，以免生病影響到胎兒，但是我現在也不能吃藥，只能靠飲食來調整，看了升白細胞最快食物排行，想知道孕期白細胞低吃什麼可以補？

孕期白細胞低能吃的食物彙總

白細胞低可以吃具有滋補肝腎作用的食物，比如豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鴿肉、鵪鶉蛋，還可以吃具有益氣養血作用的食物，比如大棗、龍眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉等，此外再加上富含維生素C的水果和蔬菜，增加鐵的吸收，下面是白細胞低可以調理的食譜推薦，可以參考一下：

黃芪鮮蝦湯

1. 1. 原料：黃芪、當歸、鮮蝦、桔梗、枸杞子、雞，鹽、姜等調味品；
2. 2. 做法：黃芪、當歸用水浸泡；剪去蝦腳，雞剁成雞塊，焯水沖涼備用；砂鍋中加水，放入雞塊、黃芪、當歸、桔梗、枸杞子煲制15分鐘。待開鍋後，加入蝦煮製片刻，然後加入調味品；
3. 3. 功效：生津消渴、補氣血、益脾胃，增加免疫功能，補充白細胞。

白細胞低在中醫上屬於中醫虛證，或者是虛癆的範疇，所以要想提升白細胞，在治療期間就要避免食用以下食物，以免影響到治療效果，比如：

1. 1. 柿子，是大涼之果，極易損傷脾胃的陽氣；
2. 2. 荸薺，性寒，是破積耗氣之品；
3. 3. 檳榔，為破氣傷正之果；
4. 4. 薄荷，是性涼之品，可以疏散熱，只洩不補；
5. 5. 芥菜，有耗氣傷正之效。

除此之外，對於白細胞低的患者來說，還應該忌食生蘿蔔、蘿蔔纓、苦瓜、金桔等耗氣傷正之品，也忌食胡椒、辣椒、桂皮、草豆蔻等辛辣微燥傷陰的刺激性食物，還忌食香蕉、螃蟹、田螺等寒涼，生冷傷脾食品。

目前並不存在提升白細胞最快的食物，因為每個人白細胞低的原因都是不一樣的，而且低的程度也不同，只通過飲食來提升白細胞的話，一般效果會比較緩慢，要想盡快提高的話，可以選擇藥物的方式來進行治療，比如口服維生素B4、維生素B6、利血生、鯊肝醇等，見效會比較快。