@腸胃炎患者進來瞧，千萬不能吃的食物有這十類！

對於腸胃炎患者來說，在日常生活中雖然不存在千萬不能吃的食物，但是像洋蔥等辛辣食物、酸奶等酸性食物、奶油製品等油膩食物、赤豆等高纖維食物、西瓜等寒涼食物、瓜子等太硬的食物、糯米等難以消化的食物最好還是不要吃，否則就容易導致病情加重。

腸胃炎千萬不能吃的食物整理

腸胃炎一般指的是胃腸炎，是指各種原因引起的胃腸黏膜的炎症，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重者可出現發熱、脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂。對於這部分人來說，是不能吃辛辣食物等以下所列舉出來的食物，即：

1. 1. 辛辣食物：包括洋蔥、酒、生薑、辣椒、胡椒、花椒、桂皮等，會刺激腸胃黏膜，增加胃酸分泌，容易引發腸胃不適；
2. 2. 酸性食物：如菠菜、巧克力、柑橘、肉類、花生、玉米、無花果、酸奶等，會加重胃酸分泌，刺激胃黏膜，導致胃炎症狀加重；
3. 3. 油膩食物：如肉類、油炸類食品、肉湯、堅果、奶油製品等，難以被腸胃炎患者消化，容易產生胃食管反流，引發胃灼熱、胃痛等症狀；
4. 4. 高纖維食物：如蕎麥、黑米、韭菜、芹菜、菠菜、黃豆、赤豆等，難以被腸胃炎患者消化，容易加重腸胃負擔，並刺激腸胃黏膜；
5. 5. 寒涼食物：如綠豆、芹菜、梨、冬瓜、西瓜等，腸胃炎患者食用後容易導致胃痙攣，加重胃腸炎，嚴重者甚至可導致脫水和電解質紊亂；
6. 6. 太硬的食物：如核桃、堅果、栗子、花生、瓜子等，胃腸炎患者食用後容易刺激胃黏膜，導致病情加重；
7. 7. 難以消化的食物：如巧克力、蛋糕、牛肉、羊肉、糯米等，胃腸炎患者的消化功能，一般都受到了限制，也就難以消化；
8. 8. 易產氣的食物：包括豆類或者豆製品、牛奶、捲心菜、西蘭花等，這些食物會引起胃脘部脹滿、不舒服，加重腸胃炎的症狀；
9. 9. 不乾淨的蔬菜和水果：飲食不潔是引起急性胃腸炎的原因之一，蔬菜、水果在生長期容易受到農藥的汙染，吃了以後會造成胃腸道的感染加重；
10. 10. 咖啡和茶：咖啡因和鞣酸等成分可能加速胃腸蠕動，導致腹瀉和胃腸痙攣，因此在胃腸炎期間最好避免或減少咖啡和濃茶的攝入；

需要注意的是，個人對食物的耐受性和胃腸炎的嚴重程度可能會有所不同。在胃腸炎期間，最好遵循醫生或註冊營養師的建議，並根據自身情況逐漸攝入清淡、易消化的食物，以促進康復和消化系統的恢復。