女性月子裡吃水果牙齒變酸，婦科醫生建議嘗試這些方法

月子期間吃水果牙齒變酸的辦法：改良飲食、更換軟毛牙刷、溫鹽水漱口、就醫診治。不少女性在坐月子期間食用水果時會察覺牙齒痠痛難耐，其實主要是因為在坐月子期間，機體自身處於較為敏感的狀態，再加上牙體組織，可能會存在蛀牙或是牙周炎，亦或是其他的，引發牙齒敏感的狀況，所以這個時候若是還食用較為冰冷的水果，就極易出現牙酸的現象。

坐月子牙齒酸這般處理

1、改良飲食

在坐月子期間，提議避免過多食用過酸、過甜或是過於堅硬的食物，以防加重牙齒的不適。可選擇一些溫順的水果，像是香蕉、橙子等。減少酸類口感食物的攝取，倘若感覺到牙酸就不建議再食用酸類口感的食物了，以避免致使牙酸更為嚴重，常見的酸類口感食物涵蓋檸檬、橘子、菠蘿等。

2、更換軟毛牙刷

坐月子期間，保持優良的口腔衛生甚是重要。能夠運用軟毛牙刷和溫水輕柔刷牙，以便去除牙齒表面的酸性物質和食物殘渣，緩解牙齒痠痛感。

3、溫鹽水漱口

要是水果中含有酸性物質，或許會導致牙齒痠痛。能夠經由漱口來迅速緩解不適，建議運用溫水或淡鹽水漱口，以助力清潔口腔中的酸性物質，減輕牙齒痠痛感。也可使用坐月子期間專用的軟毛牙刷進行刷牙，能夠達成清潔口腔的目的，能夠助力緩解牙酸。

4、就醫診治

倘若牙齒痠痛嚴重或是持續時間較長，建議及時就醫，展開口腔檢查和治療。要是存在齲齒等問題，需進行補牙等治療。要是是牙本質過敏，可進行脫敏治療或是牙齒抗敏感治療。

產後牙齒痠軟的補救之法

產後牙齒痠軟需要依據不同病因實施相關治療，產後牙齒痠軟也許是由於鈣質、蛋白質缺失，齲齒，牙本質過敏等因素，能夠通過補充優質蛋白以及補牙抑或是脫敏治療來改良。

1. 1. 身體缺乏蛋白質：女性生產後體內倘若缺失蛋白質就容易呈現牙酸的表現，能夠通過在飲食上補充蛋白質的方式來改良，例如平日多吃富含優質蛋白的食物如淡水魚以及家禽肉類食物，能夠適當喝點雞湯和骨頭湯，也可多吃一些乳製品與豆類產品。
2. 2. 出現齲齒：若是平常不注重口腔內的清潔衛生，或是經常吃甜食，就容易導致牙齒被腐蝕出現有齲齒洞的情況，在平日接觸一些冷熱刺激時，就容易出現牙齒痠痛，這種狀況能夠運用樹脂材料填充的方式進行補牙。
3. 3. 出現牙本質過敏：要是是牙本質過敏能夠進行脫敏治療，也能夠挑選運用脫敏牙膏刷牙的方式來緩解。