女性天天喝陳皮茶也傷身！中醫表示4類人千萬別喝陳皮泡水

陳皮茶可以消食解膩，很多女性都喜歡喝，但是長期飲用是有一定的副作用的，比如導致上火、加重便祕，以及牙齒變黃，陳皮性溫，長期飲用的話很容易導致女性上火，特別是溼熱體質的女性，更加不適合飲用陳皮茶，上火之後還容易對排便造成影響，造成便祕的情況，另外陳皮茶是有顏色的，還可能會導致牙齒被染色，出現變黃的情況，所以說日常飲用陳皮茶一定要適量。

女性長期喝陳皮茶的危害

陳皮本身是一款日常比較常見的中藥材，其女性飲用陳皮茶本身就是有著比較好的排毒養顏的好處，也是一款比較好的養生保健茶，其陳皮泡水飲用是有著比較多的好處，但是也是有些許禁忌的，特別是對於女性來說，如果經常喝陳皮茶，會有以下危害：

1、引起上火

陳皮胃酸，通常有幫助消化、化痰止咳和消除腸道積氣等功效，能治療胃疼或者是消化不良，但它具有一定燥溼作用，如果有胃火或者氣虛的人，會加重病情。

2、導致宮寒

陳皮性寒，女性長期飲用，特別是在經期的時候長期飲用，很容易對子宮造成不好的影響，還會加重身體的不適感，嚴重的還會導致宮寒。

3、引起便祕

陳皮藥性苦、辛、溫，如果長期喝陳皮茶的話，很容易因為上火而引起便祕的情況，影響女性的身體健康。

4、氣虛

陳皮本身有理氣健脾、燥溼化瘀的功效，比較適合氣血不暢的人群，但如果正常人長期飲用，很可能導致氣虛的情況。

5、牙齒變黃

陳皮的功效雖然很多、很好，但是泡水之後會有黃色或者橘色的物質析出，長期喝陳皮茶的話，很容易導致女性牙齒變黃。

雖然說陳皮茶喝多了會導致上火，但如果搭配生薑、梨子、大棗等食物一塊泡水喝比較好，具有驅寒解毒，延年益壽，提高免疫力等功效，不過還是需要注意適量。另外，中藥泡水代茶飲效用有限，身體存在病症的建議尋求專業醫生幫助，切勿擅自用藥。

什麼人不能喝陳皮泡水

陳皮是植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮，味苦、辛，性溫，該藥具有理氣健脾燥溼化痰的作用，可用於治療脘腹，脹滿，食少，嘔吐洩瀉，咳嗽痰多等病症，但是並不是所有人都適合喝陳皮泡水的，特別是以下人群，千萬不能喝：

便祕者

陳皮本身性溫，如果長期飲用茶水的話，很容易導致上火，從而引發便祕，會加重便祕者的身體負擔，所以不適合便祕的人群。

孕婦

氣虛體質的孕婦在喝陳皮後就有可能會引起氣短等症狀，而陰虛體質的孕婦進食陳皮後，有可能會導致上火而出現口舌生瘡、汗多等症狀，所以孕婦最好不要喝。

胃酸過多者

陳皮茶胃酸，飲用後會刺激胃酸分泌，而原本胃酸就比較多的人，會有噁心、食慾不振、反酸的情況出現，會讓胃酸多的人感覺更加難受。

服用西藥者

陳皮中有一種類黃酮的物質，會影響西藥的藥效，如果喝了陳皮茶再吃藥的話，很容易導致藥效發揮不好。

陳皮具有理氣調中、降逆止嘔、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究表明，陳皮具有促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，改善小腸的消化功能，祛痰、平喘、抗炎、抗氧化、凝血止血、預防動脈硬化等作用。但是它畢竟是一種中藥，最好是在醫生的指導下引用泡茶。

女性日常健康飲食參考

影響人體健康的因素有很多，比如飲食、睡眠、運動、心情、環境、遺傳等，其中日常飲食對健康而言可謂至關重要，選擇健康的食物不僅可以預防疾病，還能管理許多影響女性的健康問題，而以下總結了一些女性健康飲食小常識，供大家參考：

由於男女之間的生理構造不同，因此其各自都有著專屬的營養知識，而近年來女性健康、精準補充營養成為了熱門討論話題，不同階段的女性有著不同的健康問題，建議日常生活中的女性儘量按照健康飲食的原則進行攝入，維持營養均衡，減少疾病的發生。