黃芪雖好但不能長期喝，中醫為你揭祕久喝的5個後果

黃芪的好處雖然非常多，但是不建議女性長期喝，因為黃芪是一種溫性中藥，長期喝的話會導致女性燥熱，特別是對於一些陰虛溼熱的人來說，長期用黃芪泡水的話，會加重身體負擔，而且黃芪還可能會導致女性上火，平時存在消化不良的女性，更是要少喝黃芪水，這樣才能保證身體健康，如果對於黃芪並不瞭解的話，建議做個瞭解，這樣才能防止身體受到影響。

女人不能長期喝黃芪的原因

黃芪早在多年前就被錄為上品藥材，對於養生的人來說，經常喝黃芪水，會對身體有益處生活中氣虛脾寒的患者，喝黃芪水來補氣，從而調整氣虛使身體活力增強，容易疲勞的人來說，喝黃芪水也可以緩解勞累過度，改善身體乏力等情況，但很多人不知道，女性並不能長期喝黃芪，其主要原因如下：

1、導致燥熱

黃芪有補氣健脾、利尿等功效，黃芪偏於溫補性偏於溫，如果長時間的服用容易導致身體出現燥熱上火表現，需要及時停用。

2、影響睡眠

黃芪可以補肺脾之氣，能益氣固表，利水消腫，如果夜晚喝的話，容易導致尿頻，影響睡眠質量。

3、加重炎症

炎症反應明顯的人，有發燒，咽痛症狀的人在這期間不適宜吃黃芪，以免引起炎症加重。

4、引起月經不調

黃芪具有益氣固表止汗，託毒排膿，行痺通滯的作用，在月經期服用的話，會引起月經不調、經血增多，對身體健康造成不良的影響。

5、容易滯邪

黃芪性溫，溼熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，所以體內溼氣較重的患者是不適合喝黃芪水的，如果必須使用需與其他中藥配伍。

黃芪如果長期過量食用或者食用不當會造成一定的不良影響，最常見的副作用就是出現疲倦、面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、身體發熱、口乾舌燥等症狀，甚至會使病情加重或逆轉病勢。並且黃芪不可一次進補，過量進補過量時身體會出現上火的情況或在原有疾病上出現病情加重或出現悶、痛等症狀。

黃芪不能單獨喝的原因

黃芪並不是不能單獨喝，只是不建議單獨喝，因為中藥的藥性很小，單獨喝這種情況下藥物發揮的效果是很小的，最好是搭配其他藥物一起服用，這樣才能使得治療效果更好，同時又不會影響人體健康，而且易上火的人群單獨喝黃芪水反而會導致情況越來越嚴重。

中醫認為黃芪擁有眾多的功效，所以直接就成為日常養生的最好選擇，但是也同樣存在著一定的禁忌事項。每次服用黃芪量最好不要超過15克，最好分成2-3次服用，避免出現過量的情況。如果出現過量服用的現象，那麼患者就有可能出現頭暈，甚至可能會造成睡眠質量變差，此時要儘快停止飲用黃芪水。

女性日常健康飲食參考

影響人體健康的因素有很多，比如飲食、睡眠、運動、心情、環境、遺傳等，其中日常飲食對健康而言可謂至關重要，選擇健康的食物不僅可以預防疾病，還能管理許多影響女性的健康問題，而以下總結了一些女性健康飲食小常識，供大家參考：

由於男女之間的生理構造不同，因此其各自都有著專屬的營養知識，而近年來女性健康、精準補充營養成為了熱門討論話題，不同階段的女性有著不同的健康問題，建議日常生活中的女性儘量按照健康飲食的原則進行攝入，維持營養均衡，減少疾病的發生。