排卵期同房技巧分享，備孕姑娘記住這三點懷孕不再難

正在備孕的夫妻可以通過利用排卵期的方法有效提升懷孕的概率，例如控制排卵期的同房次數以及保持愉快的心情、同房時間等，除此之外在排卵期的時候同房其實也是有一定的技巧的，不同的同房時間以及同房時候的體位，對於女性都略有不同。

根據排卵期懷孕的方法

很多正在備孕期間的夫妻，都會苦惱怎樣能懷上孕這個問題，其實大部分情況下只要抓住好的時期是可以提升懷孕概率成功懷孕的，例如排卵期這個階段通過控制同房次數等方法成功懷孕等。

1、控制同房次數

排卵期適當增加同房的次數，懷孕的機率會高一些，可以保證隔一天或兩天同房一次的頻率，以免錯過排卵時間，但也不要同房太過頻繁，以免精子質量受到影響。

2、保持愉快的心情

在排卵期的時候學會放鬆心情，讓機體恢復輕鬆愉悅的狀態，不要帶有思想包袱去同房備孕，就可能會提高受孕的概率。

3、同房時間

很多女性不知道排卵期怎樣容易受孕，其實同房時間也是有一定講究的，一般情況下因為未受精的卵子只能存活24小時左右，所以其實要找準這個時間是比較難的，建議是從排卵期前兩天左右就開始同房準備備孕，而後一直到排卵結束為止，可以有效概括排卵期，提高受孕概率。

4、排卵期同房懷孕技巧

想要增加懷孕的概率，除了在排卵期同房以外，其實同房時候的技巧跟受孕的概率也是由一定的關係的，例如同房體位和時間等。

5、同房體位

排卵期同房最好採用男上女下體位，可以在女性屁股下方墊個墊子，男性射精後，女性不能急於起身，平躺於床上20分鐘，保證精液充分的灌入至宮腔內，促使精子與卵子更快結合，這樣懷孕的機率會高很多。

排卵期易懷孕的食物

在排卵期的時候除了採用一些技巧以及注意事項來幫助懷孕以外，還可以通過食療改善受孕的概率，下面詳述兩種推薦排卵期吃的食物。

1、黑豆

“黑豆為腎之谷”黑屬水，水去腎，因此，腎虛的人可以祛風散熱，調理中下氣，解毒利尿，能有效緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常、小腹發涼等症狀，而且黑豆還有暖宮促孕的功效。

2、紅糖薑茶

由於生活地區以及飲食習慣的原因，大部分女性都會有不同程度的宮寒情況，這樣的女性在備孕的時候特別是排卵期就可以長期喝紅糖薑茶水等，不僅可以幫助改善痛經，還可以溫宮活血促孕。

想懷孕懷不上教你幾個小技巧

結婚之後必然會面臨著懷孕生子，這也是一個家庭一生之中重要的任務，那麼如果夫妻想要懷孕卻總是懷不上要怎麼辦呢？下面我們就為大家總結了一些備孕技巧，有需要的家庭可以看看。