女性備孕注意事項大全，為你的懷孕保駕護航！

在備孕期的女性是有很多需要注意的地方的，例如備孕期就需要開始服用葉酸、避免接觸有毒物質、進行孕前檢查等，除此之外女性在備孕的時候飲食也是很重要的，不僅需要清淡飲食，還不能營養過剩需要飲食均衡等。

備孕期女性注意事項

備孕是一個較為重要的事情，甚至很多女性會為了此事寫一些備孕日記，在備孕期間女性會有一些注意事項例如需要服用一段時間的葉酸、避免接觸有毒物質以及孕前檢查等。

1、服用葉酸

因為葉酸攝入到人體內達到穩定正常的水平，需要三個月的時間，而且葉酸會降低神經管的畸形的發生率，並且神經管的發育也是在前三個月，所以建議女性在備孕期間，也要規律的服用葉酸。

2、避免接觸有毒的物質

女性備孕期需要避免接觸有毒物質例如像藥物，及x射線等，除此之外備孕期間還應該避免自行口服或者是注射藥物，必須服用時應該在專業醫生的指導下才能使用。

3、孕前檢查

首先是婦科的內診檢查，排除有沒有生殖道的炎症，還有生殖道的畸形，婦科的超聲檢查也是最基本的一項，排除有沒有異常形狀的子宮，有沒有盆腔的腫物，其次就是做抽血的化驗檢查專案，像甲狀腺的功能、肝功能、腎功能、優生系列的檢查。現在也比較推崇在孕前進行一個宮頸細胞學的圖片檢查和hpv病毒的檢查。

女性備孕飲食注意事項

懷孕是一件較為重要的事情，所以懷孕前的準備也是較為重要的，而吃食則是此類注意事項中的重中之重，下面詳述一些女性備孕期飲食的注意事項。

1、清淡飲食

女性在備孕期間建議飲食宜清淡、易消化，不宜吃辛辣刺激、油煎油炸、熏製、醃製、燒烤等食物，不宜喝咖啡、濃茶，避免吸菸飲酒，以免對機體產生不良刺激，危害健康，影響受孕。

2、飲食均衡

女性在備孕期間應均衡飲食，保持體重在正常範圍，避免低體重、超重及肥胖而導致的內分泌失調引起不孕，例如女性過胖就可能導致多囊卵巢綜合徵等。

3、營養充足

備孕期間應避免各種營養素的營養不足，尤其是應保證蛋白質、鐵、葉酸、鈣、碘等營養素不缺乏，適量優化選擇富含優質蛋白質、維生素、礦物質和微量元素、葉酸以及植物類雌激素的食物，包括牛奶、雞蛋及豆製品、新鮮蔬菜水果等，保持足夠的營養，以提高身體素質，增加受孕概率。

女性備孕檢查注意事項

女性在進行備孕檢查之前，除了需要提前預約以外，其實對於時間跟檢查前吃東西的限制以及性生活方面都是略有關係的，下面詳述：

1. 1. 女性要避開月經期再去檢查，最好是在月經乾淨後3-7天為最佳；
2. 2. 檢查之前最好從前一晚晚飯過後開始不吃東西、不喝水，避免孕檢可能會有需要空腹的專案；
3. 3. 檢查之前陰道不可以上藥，最好禁慾3-5天，這幾天也儘量避免陰道沖洗為最佳；
4. 4. 檢查之前一個星期或者是三天，最好是清淡飲食。

除此之外建議女性儘可能在適齡期備孕比較好，高齡備孕不僅檢查所需比較多，風險也會更高一些。

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