網上傳言促排韭菜不能吃，偏信謠言當心“變寶為廢”

促排期間可以吃韭菜，韭菜是一種營養價值非常高的蔬菜，富含粗纖維、維生素、尼克酸碳水化合物等，從中醫學的角度來講韭菜性溫、味甘，能夠起到壯陽以及增強患者的抗病能力，對於促排期間的人來講，其實可以把韭菜作為從日常營養補充，畢竟這是一種營養比較豐富的食物。經常吃還能起到補腎壯陽，增強身體抵抗力的作用，但不建議一次性食用過多的韭菜，有可能會對胃部造成刺激或者導致內分泌紊亂。

促排期間可不可以吃韭菜

在促排期間良好的飲食習慣，可以幫助其卵泡發育得更好，優質卵泡數量會更多，在促排過程中女性一定要知道什麼能吃什麼不能吃，很多人都說促排過程中不能吃韭菜，否則會導致促排失敗，但這個說法是錯誤的。

促排期間可以吃韭菜

在促排卵的過程中可以吃韭菜，韭菜含有較多的膳食纖維以及多種礦物質、維生素等營養成分，適量食用可為機體補充營養。

促排期間要少吃韭菜

韭菜雖然營養價值豐富，但是不能食用過多，否則會導致消化不良或者使胃酸分泌過多等，還可能會刺激胃黏膜，導致身體不適。

吃韭菜不會影響卵泡

在促排了過程中吃韭菜並不會影響到卵泡發育，所以說可以放心食用，只需注意食用量即可。

雖然促排過程中可以吃韭菜，但是不建議生食，因為生吃韭菜對於身體刺激較為明顯，同時還容易汙染微生物和寄生蟲卵，刺激強的話會導致卵泡破裂，而寄生蟲會導致感染，對試管流程都是有影響的。

促排期間可不可以吃韭菜餡餃子

促排期間可以吃韭菜餡餃子，韭菜是一種營養價值非常高的蔬菜，富含粗纖維、維生素、尼克酸碳水化合物等，能增強體質，韭菜餡的餃子味道也比較清淡，不會對卵泡發育造成的影響。

對於促排期間的女性來說，韭菜可以作為從日常營養補充，畢竟這是一種營養比較豐富的食物，但韭菜屬於辛溫助熱之品，吃多了會使上火的症狀更加嚴重，所以上火的女性在促排期間不要吃韭菜餡餃子。

促排期間能不能吃韭菜雞蛋

促排期間可以吃韭菜雞蛋，韭菜雞蛋含有較多的蛋白質、纖維素等營養物質，可以提高身體免疫力，而且韭菜有一定的刺激性，可以起到增強食慾的作用，能夠防止促排期間女性出現消化不良的情況。

雞蛋和韭菜都屬於發物，尤其是韭菜是一種比較溫熱的蔬菜，對於感冒患者，尤其是風熱感冒的患者來說是不宜食用的，因此不建議上火的女性在促排期間吃韭菜炒雞蛋。

促排期間飲食禁忌指南